用这些方法帮你告别“学习困难症”
来源：www.jint.cn 2018-12-18 作者：精英特
首先要克服对学习的抵触心理
怎么做呢？小编有下面5个好的建议
立刻开始学习。不要总是对自己说：“再过一个小时我就开始学习。”一遍遍重复这句话，直到把一整天都荒废掉。如果你需要认真学习，就不要再拖延。停下你正在做的任何事，拿着学习材料到一个安静、安全的地方开始学习。
记住，“开始”比“坚持”难得多。一旦克服最开始的抵触心理，你会发现继续学习就容易多了。
强迫自己开始记笔记，也可以画出来。用思维导图的方式既有助于记忆，也更有趣。比如说你要记1812年战争，就可以把你了解的相关内容都画出来。刚开始学习的那一、两分钟很关键，这个阶段特别容易放弃。
为了避免出现这种情况，你可以马上开始记笔记，记得不好也没关系。取得一些进展后，无论是多么微小的成果，你都会发现这时放弃比当初毫无进展要放弃更困难。
为了避免出现这种情况，你可以马上开始记笔记，记得不好也没关系。取得一些进展后，无论是多么微小的成果，你都会发现这时放弃比当初毫无进展要放弃更困难。
别忘了要是你觉得一开始写的笔记不好，后面随时可以重写。
激励自己。士气对学习效果影响巨大。一开始给自己“打打气”，在整个学习过程中将士气保持下去。下面是几个自我激励的方法，只有你知道哪个对你最有效：
- 听动感音乐，就是参加体育活动前会听的那类歌曲。
- 动起来，你可以踱步、做开合跳、打拳击等。
- 看一场鼓舞人心的演讲。
- 经常换地方，以防自己对周围环境感到厌烦