学习方法

高效听课的关键是集中注意力，把全部心思都放到课堂内容上。但想要做到这一点并不容易，一不留神注意力就会跑偏，出现瞌睡、发呆、开小差等情况。为了更好的做到集中注意力听课，首先要参与课堂，也就是要认真听课、积极回答问题、适时提问，把注意力牢牢固定在课堂内容上。其次是要做到一边听课一边做课堂笔记，这个边听、边看、边思、边写的过程可以让我们变得专注；同时，做笔记也有助于我们更好的理解和记忆知识，也方便今后复习。

想要做好课堂笔记，不能只是简单的勾勾画画，也不能只是做一个抄录的机器。下面两套做课堂笔记的方法（也适合做读书笔记），你应该掌握。

一、书本外做笔记：康奈尔笔记

做课堂笔记的首选，康奈尔笔记是一个首选。康奈尔笔记，又叫5R笔记，它包含五个步骤：记录（record）、简化（reduce）、背诵（recite）、思考（reflect）、复习（review）。做康奈尔笔记的具体方法如下：

1、先把一页笔记纸分为“笔记栏、线索栏、总结栏”三个部分。

2、课堂上听讲的过程中，在右边的“笔记栏”快速记下课堂上的重要内容；

3、课后及时对记下的内容进行概括、简化，把要点填入左边的“线索栏”，可以是起提示作用的关键词，也可以是根据笔记内容设置的问题。

4、这些都做好之后，可以在下面的“总结栏”用几句话对上述内容进行简单的概括总结，让自己思路更清晰。

5、笔记做好之后，接下来就是记忆和复习了。记忆的时候，可以用手或一张纸把笔记栏遮住，根据线索栏的一些提示，来回忆笔记栏的具体内容，或者课堂上讲过的内容。

6、以后复习的时候也是一样，先遮住笔记栏，根据线索栏进行回忆。这整个记忆和复习的过程中，如果有新的感悟或收获，可以把他们相应的添加进去。如果不好操作，可以用便签，或者单独进行整理。

二、书本上做笔记：划重点、做批注

1、划重点

划重点是我们每个人都有的习惯，有助于提高我们的学习和复习效率。但很多人在划重点的时候，经常是把整本书都变成了重点，且都是一样的线条。

这样就没有多少意义了，为了更好的在书本上做笔记，最好是建立一套只属于自己的“标记语言”。也就是给不同颜色的笔或标签，以及不同的符号赋予一个固定的意义，比如用红色线条表示易错的内容，用黄色线条表示事实、概念形的内容，用蓝色线条表示好词好句等等。我们一旦确定了属于自己的标记语言，以后提取信息时就能变得快速且高效。同时，还可以在书籍的扉页或空白处做一套“索引”，根据你的标记语言，把重要内容的页码分门别类的标出来。这类似于书籍的目录，有助于你以后需要用到的时候，快速查找。

2、做批注

在读的过程中，当读到或听老师讲到一些不易理解的重要内容时，可以用自己的话描述一下相关内容。

当读到或听到对你有启发的内容时，把你的启发和感悟写在旁边。如果书籍上不方便写，可以用便签纸辅助。

当读到或听到一些可以规划今后应用的内容时，可以思考一下要怎么用，并把具体的思考和计划写在便签或笔记本上。读完书之后，提醒自己落实行动。

补充阅读：

对于一个主题下的零散知识，或者知识点较多的章节内容，可以用思维导图的形式来做学习笔记。把知识形成一个思维导图（一个系列），我们的思路会更加清晰，无论是理解、还是记忆、或是运用知识，都会更加高效。

具体的方法，可以参考下面这篇文章：

如何用思维导图对书籍内容进行梳理和记忆？