学习方法

用这些方法帮你告别“学习困难症”

来源:www.jint.cn 2018-12-18 作者:精英特


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想好奖励措施。要是你知道好好学习能得到某种奖励,你会更愿意去学习。给自己安排一些奖品,当然了,必须完成学习任务才能领奖。举个例子,你要是爱吃甜食,可以在成功完成完习任务之后,抽点时间去一趟附近的冰激凌店。

告诉别人你的学习计划。如果所有办法都不奏效,你还可以化羞耻为动力!告诉朋友们你要好好学习,下次作业拿高分。害怕不认真学习带来丢脸的后果,会成为强大的驱动力。随着作业提交时间的临近,你很可能会感觉到压力,更有动力开始学习。
 
还有一个更好的办法就是主动找朋友们一起学习。这样一来,你不得不在朋友面前好好学习,也许他们还可以督促你。不这样做的话,你就会成为一个食言的人。无论怎样,你的朋友都会知道。
 
其次要排除干扰因素
 
在学习中我们会遇到哪些干扰因素、怎么排除呢?
 
 
留出学习时段。学习时最好全身心投入,所以尽量留出一段长短合适的时间专门用来学习,这样效率会比较高。
 
根据学习任务量的不同,留出的学习时间可以是一次性的,也可以是在计划表上添加一个常规学习时段。第二种更好,因为你会逐渐习惯把这一部分时间用于学习。
 
找一个不受打扰的地方学习。学习的地方一定不能有干扰因素。通常你得找一个安静、私密的地方,远离电子游戏、网上娱乐项目、电视、社交活动等等。
 
如果你的学习需要用到网络,又担心会因为电子游戏、视频这类东西分心,可以找一个限制浏览器访问权限的免费插件。这类应用程序可以暂时屏蔽一些特定网站,保证你在学习期间无法访问。
 
巧用音乐和白噪声。有些人在寂静无声的环境中反而无法专心。

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