合理安排时间是成年人学好速读的关键
来源：www.jint.cn 2018-02-22 作者：s7
从世界范围看，美国、德国、英、法、日本、韩国等发达国家，对国民快速阅读能力开发早、重视早、研究早。在美国有80%的高等院校专门开设快速阅读课程，还为学习者授予博士学位，也已经列入中小学教学规划。从国内看，改革开放后，一些学者不断翻译快速阅读方面的书籍，重视程度不断提高，已经列入十二五教育发展规划。这说明速读是一门科学，而且也逐渐成熟，对于个人学习和工作有巨大的促进作用。
速读训练对于成年人也是必要的。我们暂且不说青少年，他们学习训练的机会相对多些。作为成年人，大家的生命已经进入了不同阶段，60岁以上的我们暂且不说，但对于60岁以下的人来说，人生还有很长的路要走。不论是学技术、学理论、学文化，都离不开阅读这个工具；学习效率、学习效果、学习能力直接决定于这一工具的掌握程度；进而影响个人工作质量和效率，甚至制约一个人一生得失成败。
从对自己、对家庭、对社会负责的角度，从放大个人生命价值这一点出发，快速阅读这门技艺一定学，抓紧补上这堂课，还要补得有质量、有效果，最好不要以年龄大、工作忙、应酬多等各种没名堂的借口；否则，等到我们老了，只能像高尔基曾经警示过的那样：“因为碌碌无为而后悔！”
解决好工学矛盾是学有所成的前提和关键。思想顾虑解决了，就要干脆利落地下决心、做决定，做到速读训练和完成本职工作两不误。
其实，大部分人工作时间还是有机会学习的，不过好多人都用在了说闲话、玩游戏上，白白浪费了好多宝贵的时间。况且，即使上班没有时间学习，不是还有下班时间、双休日时间、节假日时间，可好多人却用在了无聊的酒场、牌场、厅和电视剧上。
这里我想说都是既然决定练习速读，就要合理安排速读训练与工作、娱乐的时间，工作之余尽量挤时间训练，最好对工作之外的时间有个计划安排，不用太多的时间，一天保持一个小时就行，关键要管住自己，严格执行计划！作为成年人一般都有一定的自制能力，相信大多数人还是能够做到的。更何况，快速阅读训练有阶段性，不像上学、搞研究那么费劲，一般花上一年半载的时间就能达到一定效果，也不像我们干有些工作那么乏味，有些训练软件设计非常人性化，学起来有一定的趣味性。
这里我想说都是既然决定练习速读，就要合理安排速读训练与工作、娱乐的时间，工作之余尽量挤时间训练，最好对工作之外的时间有个计划安排，不用太多的时间，一天保持一个小时就行，关键要管住自己，严格执行计划！作为成年人一般都有一定的自制能力，相信大多数人还是能够做到的。更何况，快速阅读训练有阶段性，不像上学、搞研究那么费劲，一般花上一年半载的时间就能达到一定效果，也不像我们干有些工作那么乏味，有些训练软件设计非常人性化，学起来有一定的趣味性。
从具体操作层面讲，要做到工作和学习两不误，要把握好以下三点：
第一点：要有学好的信心。练习快速阅读，信心是关键，也是基础。信心主要来源于对快速阅读这门技能的真信，以及对其原理的理解，还有在个人意志力强化上下功夫，克服随时随地冒出的打退堂鼓、浅尝辄止等想法，特别在进步不快的时候，要坚信功夫不负有心人，功到自然成。
第二点：要制定合理的计划。上班时间的计划要把握一个“活”字，就是要灵活。工作毕竟是自己的主要职责，安排学习时间不能太具体，一般以半小时为宜，不管上午或下午。下班时间的计划要把握好轻重合适，也就是学习任务安排不宜过重也不能过轻，过重容易让学习成为负担，最终导致学习兴趣下降；过轻没有挑战性，容易导致进步缓慢，学习效果不好，成就感丧失，半途而废。下班时间任务量一般安排1小时为宜，双休日可以增加半小时，最好安排到晚上8点到9点
