快阅读训练中关于突破平台期的一些看法
来源：www.jint.cn 2020-10-16 作者：精英特
比如学弹琴，上完几节课就可以弹出旋律了，从而登上了一个台阶，于是欣喜不已，想要弹奏更加复杂的曲子，可是手指就是不听使唤。因为此时你的能力还停留在第一个阶段，像蜗牛爬一样慢慢的向前移动。总有一天，没有什么特别的迹象，你会豁然开朗，把新的曲子弹奏的顺畅无比，此时你的弹琴的水平就又上了一个台阶。
其实，在任何领域，都有这样一个停滞不前和骤然突破的状态之间的互相交替的过程，从而取得进步，也就是我们常说的量的积累取得质的进步。
我们在快速阅读训练中也是一样，无论是调息训练、速读训练还是记忆训练，都会遇到这样的平台期。提高本身不是重点，最关键也是最困难的，其实就是在同一个水平停滞不前的这段时间。我们有时候会灰心丧气，抱怨自己的努力没有得到回报，甚至有些意志力弱的人，会彻底失去信心，选择放弃。
在平台期这个痛苦的过程中，尽管我们自己觉得毫无进步，但是此时大脑却正在建立新的神经联系。我们之所以没有感觉到切实的变化，就是因为此时大脑还在进行下一步的隐形工作，也就是建立生物学上所说的“包鞘”。
每当脑神经细胞之间建立了新的连接，其表面就要生成新的神经髓鞘，说白了就是光有裸露的电线还不成，还需要再裹上一层绝缘橡胶，才能正常使用。等到这个生物过程结束了，大脑才能获得一条新的思维路径，我们才能掌握一种新的技能。
比如说，有的朋友练习速读阶段，总是感觉在那么快的闪示下无法做到理解，或者无法做到节奏和思考之间的兼顾，练习很久了都没有突破。但是突然有一天，一下子就明白了，原来是这个感觉，于是无声理解途径建立了。
还有的朋友，练习编码定位记忆或者思维导图，练了好几周都没有突破，但是有一天早上醒来背诵英语课文，突然发现自己读一遍就能记住百分之八九十的内容，记忆突然之间变的轻松了，等等，这都是平台期的突破。
如果感觉自己处于平台期，而且要想取得突破，一定要注意以下两个方面：
第一，就是方法一定要正确。否则坚持再久也是徒劳，甚至离正确的道路越来越远。
第二，就是方法不要总是变化。围绕一种核心，重复重复再重复才是最重要的。不能今天练习感觉没有效果，明天就换另外的一种方法训练。虽然训练的目的一样，但是方法总变，就好比那个挖井的漫画一样，浅尝辄止，大脑不会因此而发生质的飞跃。
