快速阅读训练经验

速读高手的经验

来源:www.jint.cn 2017-05-17 作者:学员


 
      最近我打算开始学速读,但从网络和一些书籍中了解到的东西很多都写得不清不楚,就在前两天,我看到了这篇文章,文中提到的方法很清楚、简单、可行,这让我觉得茅塞顿开啊,所以特转过来和大家共同分享。
 
      “练习全脑速读有些时日了,我想把我的体会说下,希望可以和大家一起交流。
 
          问题篇
 
      当初大学的时候买的精英特,以为从此以后就有了学习知识的捷径 ,迫不及待的开始练习.越练问题越多,但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法。下面就是我当时在练习速读过程中遇到的一些问题:
 
      1.视幅扩展:.这个部分的训练主要是训练视野,视野的扩大对于我来说很成问题.,速读所谓的一目两行或是一目十行,我想没有扩大的视野都是在白扯。
 
      2.阅读时的理解问题:刚开始线式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解。但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了。
 
      3.默读的问题:刚开始练习的时候,无论如何脑子里得发音,一不发音就无法理解,但是面式阅读的时候,脑子里发音是大忌。
 
      4.看过的记不住:看过的东西明明已经理解了,但就是记不住,或者就是记住一个大概。
 
          解决方法:
 
      我一向比较自信,别人能成功,我相信我也能,我于是把这些问题都罗列出来,没事的时候就想办法解决,终于有了一些体会: 
 
      视幅问题,我尝试了各种方法,比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法,还有中心绿点注视的方法。
      卡片练习的方法:找两张废弃的卡片,什么银行卡,购物卡都可以,挡住一行两边的字,就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动,露出三个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各一个字。看清以后,再向两边移动,露出五个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大,直到看清一行的字。一行看清了,同样的方法上下移动卡片,在竖直方向上扩大视读野 。
      中心绿点的方法:找一页32 开的书,想像书页的中间有一个绿点,把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩大视野,尽可能看见整行文字。然后,再同时看清2行、3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟(建议在每晚睡前练习)。
 
      理解和默读问题:我首先进行音读脱敏,就是先不去理解文字的意思,眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望,直到眼睛无论看什么文字,脑子里都不发音.然后再练习理解。但是一尝试理解就要发音,否则理解不了。我感觉还是我的思维在发音的缘故,我于是想办法让我的思维不发音,终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉,我它叫无声思维,无意间发现的东西,感觉很好,于是和周围的朋友分享,他们居然把它用在了我以前没有想到过的领域,感觉非常不错。
 
      理解了记不住的问题:我加强了右脑的文字形象记忆练习,刚开始看一眼一次记住一个词,慢慢的看一眼能记住一个句子,再后来能记住一行文字,直至两行文字,然后用我的那种无声思维的方法回忆理解了的文字内容。两者相结合,看完一篇文章后居然能回忆出大部分文章内容。
 
      结合精英特软件中的训练方法,现在我终于能够一目十行的看书了,感觉很舒服,一本书拿过来随便翻十几分钟就可以和朋友讨论书上的内容。”


本文相关文章推荐
热门文章推荐