学习方法

学习的过程,就是建立新连接的过程!

来源:www.jint.cn 2019-03-06 作者:精英特


有时候,当你看了一篇文章、读了一本书、听了一场讲座会感觉瞬间收获很大;或者通过不断练习学会了游泳、快速阅读……这份感受与收获,以及学会的游泳姿势、快速阅读技巧到底在你的大脑里到底发生了什么变化?是多出来一些细胞吗?还是细胞的样子发生了改变?

 如果都没变化,那这些新的知识和技能,是如何储存在大脑中的呢?
 
著名心理学家巴甫洛夫,曾经用狗做了一个实验,来研究这个学习的过程:饲养员每次给小狗送食物的时候,小狗都会流口水,这个当然并不奇怪。但是时间一长,当饲养员刚打开门,还没有进来,狗粮还没有出现的时候,小狗就已经开始流口水了…
 
这就有点奇怪了,开门和狗粮这两个完全不相关的事物,为什么让小狗产生了同样的反应?
 
巴甫洛夫就猜想,是不是因为狗粮、开门、饲养员这几件事总是同时出现,慢慢的小狗就将他们联系到了一起,当开门这个事件发生,小狗就认为狗粮马上就要出现?这不就是学习吗?

于是,为了进一步验证这个猜想,巴甫洛夫开始测试其他的方式,分别使用铃铛、口哨、音乐、一句特定的话等和狗粮一起出现……结果,这些都能让这只可怜的小狗开始分泌唾液,这证明小狗确实会学习。
 
这个巴甫洛夫的狗的著名实验,似乎触及到了学习的本质:所谓学习,就是把原本不相关的东西联系在一起的过程。
 
这个说法有科学依据吗?学习在大脑中又是如何发生的呢?
 
几十年后心理学家赫布,提出了解释该现象的理论模型:如果大脑里两个神经细胞总是被同时激发,那他们之间的连接就会变得更强。而这个时候,如果再激发其中一个细胞,那么另外一个细胞,就会被同时激发。这个就是著名的赫布定律,他的这个猜想也在之后的科学实验中被证实。
 
可能这样说,你还是不太能理解,这就像2个素不相识的男女,在公司活动中经常被安排在一起做活动,他们两人之间的连接就会被加强,然后成为朋友,甚至产生爱慕,最终走到一起。
 
所以学习的过程,并不是我们通常认为的,是将虚拟的知识存入到大脑里的这样一个过程,而是将不同事物彼此联系到一起,并在大脑中产生与之相对应的神经细胞之间的连接强度的变化。
 
比如,你眼前放了一个纸袋,今天是你第一次见到它,在没有其他人给你解释的情况下,请问你是如何理解它的?你大脑里会凭空冒出来一个概念叫做纸袋吗?
 
不会,我猜大多数人理解它的过程大致是这样的:
 
 
看,我们理解一个新事物的过程,

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