快速阅读训练经验

    然而这次对整体感知的练习，我又有了新感觉，这是在这个“重新约会”的磨合期里发生的。对此，我还总结了几点会影响到整体感知成绩的因素，下面便一一为大家道来。
 

 

    图案的颜色
 

    过去我在整体感知的文章中曾介绍过一种以颜色感知的方法。最近我发觉：我们的确可以依赖颜色进行感知数量与形状，但我们却会因为颜色的不同而造成感知正确率的差距。如：我对红色的感应能力就比对蓝色好，而蓝色又比黄色的感知度要高。因此，我觉得：深颜色比浅颜色更能让人准确地感知。
 

    而颜色相近度对感应效果也会存在影响。一般而言，淡颜色会比鲜明颜色的效果差。为什么呢？
 

    因为我们的视觉若判断鲜明对比颜色时，大脑直接就能分辨颜色种类，但当颜色接近时，眼睛就需要进行更细致的观察，花费时间就会更长，才能把所看到的信息传达至大脑。但 眼睛所看到的画面又是瞬间的，即时消失的短暂性无法让大脑花费过多的时间进行判别，因此，导致感知效果较差了。
 

    图案的密集度与排列规则度
 

    对于练习的感知图片，由于其密集度与规则度都是不一样的，因此便导致了感知效果的不同。相对而言，排列整齐比杂乱无章更一目了然。这也是为什么我们办公室和家里，都要收拾得井井有条的原因了，因为更容易感知物品的正确摆放情况。精英特速读记忆软件中整体感知的练习内容也一样，对于感知规划又密集度的图片时，我们可排列使用方位法，具体做法可以读一下我之前的整体感知（上、下）系列文章。

    在精英特中，整体感知模块是按级数进行设计的，不同级数中，只有练习的内容数量有所不同，但它们显示的速度则是一样的。正常而言，当图片闪过的速度越快，我们感知的准确度就越低。而当图片出现缓慢时，我们就有足够的时间进行辨别，因此感知效果也相对更好。
 

    专注力
 

    专注力是决定感知成绩因素的决定性因素。为什么这样说？因为像我第3点所说的，图片内容是什么？图在一瞬间一闪而过的，若我们的注意力不够集中，那就会压根连图都看错了，更别说感知数量了。
 

    当我们看到图时，但并没有全部精力放在感知上，我们的注意力就会开小差，这样感知的效果也不见得就好。
 

    那现在你明白专注力是什么吗？专注力其实就是注意力高度集中。如果你老是走神，那就说明你的专注度低，而这个是可以通过速读练习得到改善的。

 

    以上就是我最近与整体感知相约所发现的新感觉。所以当你整体感知的成绩并不理想时，无需担心！我们可以从这4个影响成绩的因素入手，进行针对性地练习，从而把整体感知和速读的能力一起提升起来！