快速阅读精品课：视幅和感知力训练
来源：www.jint.cn 2019-03-22 作者：速读G老师
一篇文章，给文章的每一行按一定的字数区分，划上竖线。阅读的时候，一眼看清划分的一组文字（比如五个字、六个字，逐步增多），看清之后快速的移动到下一组划分的位置，不断加快速度。
这一环节训练中要注意的是：
① 文字划分的时候不一定非要严格按照字数，可以按句子成分或意思成分来划分；
② 阅读的时候一定要严格控制速度，不断强化看清和移动的速度；
③ 养成习惯之后，就不需要手动的划线了，视线直接“成组”的索取信息。
每天做30-60分钟的练习，1-2周后，你会发现你的视幅明显扩大，并且理解率也会有所提高。通过此方法练习，可以达到一目半行、甚至一行的初步效果。
第五：整体感知训练
感知力训练和视幅训练相辅相成。感知可以简单的理解为看清，看清的区域就是视幅；同样的，视幅越大越清晰，感知力也就越强。
感知力训练可以分为图形感知、数字感知和文字感知。具体训练方法，可以用卡片、幻灯片或电脑来展示图形、词组、句子、段落，在规定时间，比如1-2秒，快速看清卡片或电脑上展示的文字、图形以及数量。如果是一句话或一段文字，快速看过之后，要复述出来，或者讲明白意思。
如果大家想更简单、更方便、更高效的训练，可以参考《精英特快速阅读记忆训练软件》，软件可以免费试用。
