考试利器

一个有趣的时间管理系统:把时间装在桶里

来源:www.jint.cn 2018-04-27 作者:精英特

    不论是快速阅读学习还是其他工作安排等,时间管理都是一个老生常谈的话题,今天,小编要给大家介绍一个有趣的时间管理系统,这个时间系统最大的特点在于提高你专注并执行工作、生活中最重要的活动的能力,把重点放在活动上。
 
    时间管理系统分为四个部分:选择、追踪、安排、变通
 
    选择:给活动标上颜色

    把一天中所有的行动分为四种颜色:绿

 

    1、红色:高回报且紧急的事情:交通事故、孩子生病等;
    2、绿色:不紧急,但高回报、高附加值的活动:健身,陪家人,阅读等;
    3、黄色:可以推迟到更合适的时间去做:清除电子邮件、社交、玩游戏等;
    4、灰色:浪费时间的事情:长时间刷手机、抱怨、无效社交等。
    做事之前问问自己,这事儿是什么颜色的?
 
    追踪:把时间装进桶里
 
    把你的时间装在桶里,保持简单!
 
    1号桶——每个月的日历:标注主要活动如提前预约,约会的进行,设置最后期限;
    2号桶——万能的桶:要做但现在不用做,未来需要做的事情,基本为黄色事件;
    3号桶——当天用的桶:今日活动导向如今日预约、安排行程、附加项(附加项为外来的活动,没有包括在计划的活动内。)
    4号桶——记忆桶:记录存储,长期保存以便日后查找的数据,图片等等;
    5号桶——手边的数据桶:指尖存储,便于快速查找。如:印象笔记或幕布之类的APP,随手收集。
    6号桶——通讯桶:交流桶,固定时间检查,避免分心降低效率。如:微信、短信、邮件
 
    安排:控制好盒子
 
    把时间以空间的形式展现出来,一个小时就是一个“时间盒子”,里面装着我们的活动。
    每天都能得到一个新盘子,里面包括了24个叫做小时的时间空间(space of time)。在这些空间里面,我们可以放入我们选择的任何活动,可以通过一个表格,来把24小时的活动安排好。
    注意的事情有如下建议:
    o 把创造性的活动安排在你一天中最富有创造力的时候。
    o 条件允许的情况下,让别人容易找到你。
    o 安排时间的时候把自己的事情和别人的事情分开考虑,这样你能关注对自己最重要的事情。
    o 安排时间管理自己的精力。
    o 考虑家庭成员的时间表,并且安排时间给他们。
    o 考虑如何分配时间处理计划内/计划外的事情。(这看起来自相矛盾,却很有意义。)
    你可以每天花上30分钟来安排你的活动到1-6号桶中,逐个检查每一个桶,然后把你想要当天完成的活动移到3号桶。然后再把不同的活动标记颜色。
 
    变通:学会急转弯
 
    当前的工作环境下,事情变化得太快,所以我们不得不整天改变、适应、转移工作重点。
    每次任务转换最好要全身心投入当下的事情:用更少的时间专注做一件事情,才能在更少的时间做更多的事情。
    可以使用番茄工作法来保持自己的节奏,还可以参考:单核工作法
    根据自己情况来选择行动:红绿黄的顺序不重要,重要的是放进盘子里的东西是什么。
    培养对不必要的打扰和分心活动说“不”的能力是提高工作效率的关键,让自己优先。
 
    总之,这套时间管理系统的优点在于提高专注力,目的都是帮助我们确定、关注以及实现我们工作和生活中最重要的活动。

 

本文相关文章推荐
热门文章推荐