让时间多出1倍的4种方法
来源：网络 2021-01-08 作者：未知
1、善用整段时间
中，一定切忌不要把整段时间裁剪成零碎的片断，分散了时间，势必事倍功半。
比如晚上在家做作业，一会儿收拾抽屉，一会儿喝水吃东西，一会儿上厕所，磨蹭到该睡觉了还不能完成；早读时间阅读、背诵效果较好，可有的学生一会儿削铅笔找橡皮，一会儿找参考书，一会儿整理笔记本，白白浪费了黄金时段。
2、活用零星时间
主要方法有三种：一是充实法，如睡前5分钟，饭后15分钟；二是拼接法，又称凑整法；如主课后的自修课时间；三是并列法，如把要背的内容先录音，然后在吃饭时边吃饭边听录音。
3、缩短“三闲”
“三闲”，即闲话、闲事、闲思。有机构曾做过调查，发现一个人平均每天用于“三闲”的时间为2个半小时，如果能管理好这部分时间，那每天的时间就会多出许多。
4、在不同的时间做最有成效的事情
生物学证明，每个人都有自己的“生物钟”，它控制着人体各项活动时间，使人的脑力、体力和学习效率呈现出一定的节奏性。在最佳的时间用脑，事半功倍，可以显著地提高学习效率。
一般而言，一周中，最高的星期二、三、四；一月中，智力周期是23天，情绪周期是28天，体力周期是23天。一年四季中，最高的是春天，其次是秋天，再次是冬天，夏天则是最低潮。（中考、高考目前都在夏季，或春夏之交，因此学生要主动调节自己的生物钟适应之。）按每天的生物规律的不同，生物钟可分“百灵鸟”型、“猫头鹰”型、“混合型”，所以摸准自己的生物钟是调整到最佳状态的前提。