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我的碎片化时间管理心得

来源:网络 2020-06-12 作者:杨东辉

碎片化时间,是相对于完整、大块化时间的另一种时间形式,是大块时间不自觉地切割成的小块时间。

许多原本不属于碎片化的时间,如今都被人为地碎片化了。可是这些碎片化的时间,并没有为更多人争取到自由或者学习的空间,反而许多人都出现了“看完这条朋友圈再干活”等状况……
 
久而久之,节省时间没有做到,浪费时间倒是非常轻而易举而且不易察觉。结果是,人们的注意力不再集中,除了必须要完成的工作或者学习,时间不能再整段地利用,心情更是因为这所谓的碎片化,而变得浮躁起来。
 
现如今,我们大把的时间在碎片化时代里被碎片化了,那么如何争分夺秒地、高效利用碎片化时间,这个是我们必须要思考并解决的问题。
 
在利用碎片化时间方面,我有以下三个心得
 
一、将工作项目打散,填充碎片化时间
 
既然整块的时间有意无意被碎片化了,我们何不尝试把工作项目也切成块,填充到碎片化时间里呢?

举个简单的例子:

比如在中午休息时间,学习任务中恰好有作文一类需要不少时间思考的作业,那么就不如在零散的时间把素材搞定,并随手记下来。这样,写作这项预计1个小时能完成的事情,可以被切割成几个任务填充到碎片化时间里,按阶段分步骤完成。
 
二、提前规划碎片化时间
 
碎片化时间散落在哪里?利用碎片化时间干什么呢?我们应该在每天伊始,甚至前一天晚上就规划好。好的规划可以让碎片化时间连缀成一个整体,有的放矢。

比如说,现在语文英语两科基本都有固定作业,也就形成了“每周固定套路”,在一些10-20分钟的课间时间里,我们就可以把要求的阅读篇目和空英读一读,何乐而不为呢?
 
三、不碰手机,不碰手机,不碰手机
 
重要的事情说三遍,当你无法自己良好地管理手机使用时,你就先不要碰手机。

某微博大神有篇文章说,“成功就是1%的努力+99%的不碰手机。”现在一看的确有几分道理。

不是每一个人都能管理好对手机的使用,在没有良好的规则意识和自控力之前,请不要碰手机,但如果你已经习惯性地不断拿起手机来把玩的话,我有两个办法分享给你:
 
一是把手机关机。什么?你做不到关机?那好吧,看第二条。
 
二是把手机扔远一点,放到你双手够不到的地方。有句话说得好:“天将降大任于斯人也,必先盗其QQ,封其微博,收其电脑,夺其手机,摔其ipad,断其wifi,剪其网线,使其百无聊赖,然后静坐、思过、锻炼、读书、明智、开悟、精技……”
 
我认为一个人的高效率的养成,其根本就在于对碎片化时间的规划及其执行,所以对碎片化时间的管理也愈发体现出其重要性。



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