快速阅读相关:可行性强的时间计划让学习硕果累累
来源:www.jint.cn 2019-02-28 作者:精英特
经常有学员问我:为什么我的快速阅读学习总是没有什么效果,我也制定了学习计划、有目标、有方法,但还是不行,到底是什么原因?
通常我认为原因可能有两点,一是制定的计划可行性不强,另一个就是自己没有认真执行计划。先说说如何制定一个可行性强的速读学习计划。一般来说,需要准确把握两项:①所拥有的学习时间;②应该完成的速读学习任务;这两个方面看起来很简单,但在实际中通常会造成误判。
比如一天的时间虽然是24小时,但去除睡眠、吃饭、洗漱、交通等固定不变的时间之后,你会发现所剩下的时间可能连三分之一都到不了,然后还总会遇到一些意外事件来占用你的剩余时间,所以普通人对自己所拥有的时间,并没有一个比较清晰的概念。
而第二点,自己应该做的事情,也通常会花上比你想象中更多的时间,如运动30分钟。但你不可能直接进行运动状态,比如要去健身房,就需要准备衣服和相关的东西。运动前后还要热身,要是再加上来回的交通时间,你会发现在运动的过程虽然是30分钟,但通常会多花额外的30分钟。
怎么对这两项做出更精确的判断呢?我的建议是通过时间统计法来记录和量化时间,比如通过时间块这类记录时间的APP,每15分钟或30分钟记录时间的具体花销,然后定期做统计。
只需要一个月左右的时间,你就能对时间做出更精确的判断,知道自己一天具体拥有多少可以自由支配的时间。以及各种常规任务,完成每一项需要多长时间。
计划制定好了,接下来就是执行,再完美的计划都离不开强有力的执行力。为了保证你的快速阅读学习能取得阶段性的效果,小编给你五个执行计划的建议。
不中断原则
在推进工作方面很重要的一点就是不中断地完成一系列工作,因为很多工作一旦中断,再重新开始就需要花费很多的时间和精力。例如,精英特快速阅读学习中如果中断了,训练的良好状态被改变,调整重新进入训练状态要花一些时间,而且如果是训练到一半的速读项目,又要重新开始,很费时间。
当下主义
这个原则适用于很多的事务性工作。例如,出差报告和会议的议事录如果不马上记下来,就会被遗忘。快速阅读学习中的技能不及时运用,巩固练习,很快就忘记,但我们不可能每次都在发生的当下完全处理掉所有的工作,因为正在进行的工作中可能会产生“中断综合征”。因此针对现有的工作,要先采取一些应急措施。尽量使用APP来随时记录这类的杂事并加上提醒。
不要“死缠”在一件事上
大家都知道时间管理中应该优先做“重要的事情”。但即使我们知道哪件事比较重要,也不可能只做那一件事,随时会遇到一些紧急任务,需要你立刻去执行。
精英特速读训练,最新版本新增消除音读和整体感知两大训练模块,很多学员都想着要提高阅读速度,首先得消除音读,因此训练一直停留在消除音读这个环节上,时间过了很多天,还是在消除音读,后面的训练项一个也没涉足,但是时间却花了不少,音读还是存在,阅读速度没有变化,心里太恼火了,找到我们,一番咨询了解下来,我们告诉他你要每一次训练要完成完整的训练测试,什么意思呢,就是速读的每一项都要做,不能只纠缠消除音读呢。随着训练时间的推进,音读自然会有所改善,阅读能力也会上升。
给自己定期休息的时间
当你在进行难度比较大的任务时,有时会遇到花了很大的精力和努力但暂时都没有太大的进展。一旦遇到这种情况,最好就是暂时休息或者切换下其它的任务,给自己的大脑留出休息的时间。
第一,即使从这个工作中抽身,也会在潜意识里继续思考,如此,工作就会自动地取得一定的进展。这可谓是通过让工作“休息”,使其发酵。这样做有时会让我们产生意想不到的想法。如果是创造性的工作,这个过程会相当重要。
第二,如果一直做一件事,就可能误入死胡同却不自知。暂且让工作告一段落,之后再返回来做,就能用他人的眼光来客观地看待自己做过的工作。但要注意的是,很容易产生“拖延症”,就没有然后了。
第三,某些现在难以获得的资料在将来有可能获得,这样工作就有可能变得轻松。
先做不确定的事
如果工作的重要程度相同,那么就要先处理所需时间不确定的工作。在做计划的早期,多用“如果...就...”来列出有可能遇到的意外事情,并提前做出安排和应对。例如:坚持学速读: