记忆力相关研究

你是啥星座,就是啥样的记忆力吗?

来源:www.jint.cn 2020-07-30 作者:小蟹

最近,在网上读到一篇文章,讲的是记忆力与星座的关系,文章谈到十二星座中,记忆力最好的是双子、处女、天蝎、水瓶这四个星座。

看上去似乎也觉得有些道理,毕竟身边有这样的星座的人能证明,但仔细一想,就觉得可信度不大,那么,星座与记忆力之间有啥关系?影响记忆力的因素又是哪些?下面,我来聊聊自己的看法。
 
星座与记忆力有关系吗?

星座与记忆力的关系
 
“星座”一词,源自西方,也是占星学上宇宙方位代名词,我们常说的双子座、天蝎座、摩羯座等等,其实是黄道12星座,它指的是一个人刚出生时,坐落在的星座上的位置,不同的星座常常被认为有可能代表个人的性格和运气,以及天赋,它基本会反映一个人的行为的表现方式和心理层面。
 
我不是占卜学爱好者,所以对星座这些知之甚少,只是知道自己是什么星座,以及如何找到所属星座的方法而已,总的来说,星座让我觉得很神秘。
 
在网上,一搜星座,会出现大量的星座与性格、爱情、运气、记忆力等等相关的话题,真真假假常常让人分辨不清,不过我发现有的还是说的靠谱!

比如我本人是巨蟹座,看过一些星座分析,发现还是八九不离十,但是对于最近看的这篇记忆力的文章,我又有点质疑了,因为我觉得自己的记忆力一直以来都很不错,但这里没有提到我啊!
 
综合网上一些朋友的看法,我发现对于星座与自身性格、运气、记忆力等等分析的可信度来说,大家应该是一半支持(星座理论崇尚人群),一半质疑(相信科学),反正是没有非常科学的依据,所以,关于星座与记忆力的关系,也就是仁者见仁智者见智了吧。
 
影响记忆力的因素
 
记忆力的好坏,与先天(遗传)和后天因素都有关系,这里我主要说说在我看来,后天因素中对记忆力影响较大的几个方面。
 
年龄

一个人,在不同的年龄段记忆力都会不同,研究表明,记忆会随着年龄的增长而产生并不断增强,而后又随着年龄的不断增长而逐渐减退。

比如我自己,小时候记忆力就不错,尤其是学生时代,记忆力最佳,但是工作后,记忆力就要差一些。年龄带来的记忆力问题虽不能避免,但我们完全可以通过多用脑、多运动、学习速读记忆等方式来减缓记忆力衰退。
 
压力

压力过大或没有压力对一个人来说,都不是好事,但是在面对压力的时候,我们应该做的是学会调整自己的心态。

比如升学、升职压力、不要觉得这次没考上/上升就是天塌了一样,要想着,就算没成功,也还有机会的嘛,适度的压力,不仅可以促进记忆力、还能帮助人们发挥潜能。 
 
睡眠

适度的睡眠,对清醒大脑、保持思维活跃、促进记忆力都是有很大好处的,而熬夜和过度睡眠都会损害记忆力,因此,想要长久促进记忆力发展, 最可靠最长久的方法就是拥有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期。

比如我通过这段时间对自己的作息时间进行,早睡早起,发现工作效率反而更高了。
 
不良嗜好

比如抽烟喝酒,虽说酒精可能助人们消除疲劳,活化身体,但是,过量饮酒的坏处也不少,不仅会损害身体,还会导致部分记忆的丧失,另外,吸烟也会加速记忆力丧失,如果人到中年还有吸烟习惯,记忆力受损更加明显。

所以,为了有一个好的身体,我们应尽量少接触烟酒。
 
从科学的角度来看,即使你天生记忆力好,但后天没有得到很好的培养和重视,也会泯然众人矣,所以,就算星座真的与记忆力有关,你又恰好是记忆力排名很靠后的星座,也不要担心,因为你完全可以通过后天的记忆训练来提高记忆力。
 
 


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