记忆力相关研究

 

   打屁股能增强记忆力，但与成绩无必然联系

 

    瑞士卢塞恩心理学研究学院的科研人员进行此次研究旨在探明为何近年的学生考试成绩不断退步。他们最后发现，原来禁止体罚（例如打屁股），竟然与学业成绩有微妙的关系。

   对此，广东省人民医院心理科主任、生物精神病学博士范长河表示，每一项实验都有严格的设计、方法和评估，在研究背景和方法的详细信息不明确的情况下，很难对一个简单的结果进行评判。打屁股可增强记忆力，从专业角度来看，就涉及很多实验设计的细节问题。例如，在实验中，是惩罚性打屁股呢，还是不分青红皂白地打，打几下，打得多重，连续打多少次，诸如此类的实验细节都和结论密切相关，不能简单下结论。

     打屁股之所以有可能促进学习记忆，范主任解释，这和人的潜能被调动起来有关。突然被打屁股使人处于应激状态，体内肾上腺素水平增高，会带动大脑中神经化学物质的改变，例如皮质醇、多巴胺、5-羟色胺分泌增加，引起相应的神经环路产生一连串神经化学物质级联反应，这时，人平日里没显露的潜能就被调动起来。在潜能被激发的情况下，看书、背书等学习记忆力可能会优于平时的状态，从这个角度上说，打屁股也许有助于学习。

    但范主任同时认为，打屁股有可能会使人增强对这个行为相关情境的记忆，如果学习与此相关，也有可能增强学习的效果，但学习记忆是否因此得到增强，这两者没有必然关系。

 

    增强学习能力需日积月累

 

    范主任说，IQ，即智商，是一个人固有的神经功能特质，“在某些情景下大脑功能会发生波动和改变，但要改变大脑的物质形态不是一蹴而就的”。在大脑的天生物质基础上，大脑环路是具有可塑性的，可通过不断重复练习，使大脑发生可塑性改变，但是这种改变通常是一个缓慢渐进的过程，不是打顿屁股就可以瞬间改变的。

   持续、适度的学习、记忆都会不断改变大脑的物质基础，使大脑越来越精密，学习能力越来越强。就记忆而言，范主任介绍，大脑不同区域有不同分工，“大脑中一千亿个神经细胞彼此间由突触联系，形成庞大的神经网络”。学习、刺激会使这个神经网络产生新的突触，亦可能使原有突触有适应性改变，这就是大脑的可塑性。

   记忆力好常被视为学习好的必要条件。从神经生物学角度来看，除了遗传因素，记忆能力在一定程度上也是可塑的。在大脑中，记忆以蛋白质的形态储存在大脑中，形成一个记忆的“仓库”，随着不断学习、重复，突触更多、容量更大的大脑其记忆力就会更强。当潜能被激活时，某些记忆也更容易储存下来。而这一切，都需要经过时间的锻造。

 

    要使孩子学习好，须保持肾上腺素适度分泌
 

 

    范主任介绍，人的大脑中需保持足够高的肾上腺素水平才能保持正常的执行功能，注意力、警觉性、反应能力、操作能力都和适度的肾上腺素分泌相关。也就是说，只有保持肾上腺素一定的分泌量，我们做事时才能集中注意力，保持一定的警觉性和快速反应能力。但是，凡事有度，肾上腺素的分泌同样如此，分泌过多或过少都会影响人体的正常运行。

   狠狠打一顿屁股使孩子的肾上腺素分泌增加，使其警觉性更强、注意力更集中，因此记忆力也相应的增强了。从这个角度看，家长在学习上应该给予孩子适度的压力，以保证其肾上腺素的正常分泌。如果缺乏外部刺激，肾上腺素分泌不充分，将导致孩子注意力不集中，操作发挥不充分，懒散，缺乏兴奋感，势必会影响学习。

     但另一方面，压力如果过量了，小心孩子产生应激障碍，变得啥也记不住了。范主任介绍，如果外部刺激过于强烈，导致体内肾上腺素等神经化学物质分泌过多，可能使其产生创伤后应激障碍，表现出过度敏感、冲动、爱发脾气、注意力难以集中等特征，以及头疼、头晕、心率增快、心慌、心悸、呼吸急促等身体症状，这些状况会抑制大脑中与记忆的形成和储存相关的化学物质——乙酰胆碱的分泌，从而影响记忆的形成和保存。应激障碍严重时，大脑中掌管学习记忆的海马区甚至会受到损伤，使患者记忆力受损。这种情况下，反而会影响其学习能力。

   既然如此，给孩子施压的“度”在哪里？范主任表示，这要因人而异，要根据孩子的反馈而定。孩子焦虑、逆反表明压力也许过量了，过于懒散则可能压力还不够，家长要做到适度施压还真不容易。因此，若家长希望“棍棒下出高分”，那就要清晰知道该使多大的劲儿打屁股，打多久，以及孩子的承受能力有多强，这些都和效果息息相关。一不小心，打出应激障碍，那岂不是得不偿失？如果把握不准“度”，奉劝各位家长还是放弃“打”这种粗暴的方式，多在其他鼓励孩子学习进步的法子上动脑筋。

 

    肾上腺素：激发你的“超能力”

 

    我们常听说一些关于“超能力”的奇闻。例如有人在地震时从二楼跳下来却安然无恙；一个老太太可以推动一辆汽车；一个手无缚鸡之力的妈妈在紧急情况下为了救自己的孩子，突然迸发出超乎寻常的力量……其实，这些所谓的“超能力”并非天方夜谭，它来自人体在应激状态下充分被激发的一种潜能。而这种潜能的调动和肾上腺素关系密切。

   范主任介绍，人处于应激状态时，肾上腺素水平的增高会带动一系列神经化学物质的级联反应，形成信息传递环路，从而激发人的潜能。例如人在遇到威胁，处于逃跑或战斗状态中时，常常具备平日没有的耐力和体能，这就是肾上腺素的功劳。

    许多人相信，“超能力”像是个小神明，静静地沉睡在身体的某个角落，等待被唤醒。武侠小说里的让真气沿着经络奔行，打通任督二脉，就是千百年来人类对于自身内在能量的幻想的集中体现。但事实上，抛开那些神乎其神的超能力不说，我们身边肾上腺素造就的“超能力”比比皆是。范主任说，人在应激状态下，肾上腺素的分泌带动抑制痛感的神经递质内啡肽的分泌增多，从而使人痛觉阈值升高，耐痛能力增强。举例来说，当一个处于惊吓状态或震惊状态中的人，手碰触到烟头时不会像平日感觉那么疼痛。肾上腺素还能让人爆发出平时无法达到的力量，这种力量甚至完全可以伤及自身。在危急关头肌肉产生的巨大收缩力，可以大到将其他的肌肉纤维拉伤撕裂，甚至将骨骼关节拉脱臼。

    肾上腺素固然神奇，但范主任提醒，所谓的“超能力”有一定的潜能范围，对人类来说，没有无限的潜能。比如，一个女人平时连一袋50斤的米也搬不动，却能在危急时单手抓住一个即将坠楼的近百斤的孩子。但是让她举起上千斤的东西，那就超过了她的极限，成了真正的“神话”。这就是潜能的极限。

 

    不需打屁股，运动也能增强脑力

 

    人们常说“四肢发达，头脑简单”。然而，科学研究显示，绝不是这么回事。对于孩子们来说，体育锻炼不仅能强身健体，还能增进脑力。

    很多家长认为，让孩子跑跑跳跳最多就是对健康有益，一旦迷上，可能让孩子学习分心。学校、家庭都在不知不觉间将运动和学业对立起来。但科学研究显示，让孩子花时间在室外玩耍，或参加集体运动项目，能让孩子上课时精神更集中，有助于他们在学习上取得优异成绩。范主任表示，孩子在从事竞技运动时，体内肾上腺素分泌会增加，更有利于他们集中注意力，调动潜能。最近，美国研究人员发现，锻炼能够促进脑细胞之间建立新的连接（即新的神经突触），拓展孩子的思维。

    美国伊利诺伊大学的心理学家查尔斯·H·希尔曼与同事分析了从上世纪90年代至今的关于儿童和青少年锻炼与认知的研究结果。他们发现，有氧运动能力越强，在标准测试中得分越高的孩子，在校成绩越好。科学家通过动物实验表明，体育活动也许能刺激一些脑区的神经元的生长，而这些脑区对记忆和执行功能极为重要。因此，如果你真的为了孩子好，精英特建议你就让他多出去运动吧！