30天挑战快速阅读行动，让我从颓废中重生
来源：www.jint.cn 2019-06-26 作者：y-001
对于提高速读的方法，我还是一如既往地依靠精英特速读记忆软件。这是一个可以看得见变化的过程，无论是速读能力方面，还是阅读所带给自己的启迪。
之所以我会因为阅读而感到日子充实，一方面是因为阅读书中的知识让自己的心灵与大脑得以滋润，另一方面我认为是因为能坚持阅读这个行动本来就可以成为一件引以为傲的事情，从而引发了内心的愉悦，要知道，这可是幸福的起点，也是充实的填充物。
每一次新的尝试，我都有所收获，这次也不例外。回顾这30天以来的坚持，都是由3个小习惯支撑形成的，看似只是很简单的小动作，但影响力却足以让我体验了从颓废到重生的过程。
都说早起可以获得人生的把控权，在连续早起的过程中，我最大的触动就是我可以找到属于自己的时间。尽管一天有24小时，但你细心留意，你就会发现，其实除了睡眠时间，其它大部分时间都是被瓜分给不同的人或不同的组织，它们或许是你的公司、你的伴侣、你的孩子，却偏偏没有你自己。而早起的时间，因为宁静，所以它恰恰能弥补上这一空缺。
获得属于自己的时间，那么我就可以在这段时间里做任何我想做的事，诸如运动、阅读、上课、练习精英特速读记忆软件等。早起的重点不在于我做了什么，而是在于我有一种可以掌握自己的感觉，因为是由自己所支配的，于是接下来整一天，我都感觉行动力超强。
坚持阅读
阅读所带给人的变化是与时间成正比的。坚持阅读一两天，我不感觉自己与那些不阅读的人有什么不同；坚持阅读一周，我还是没有什大变化，只是内心会对自己多了一份坚定；坚持两周，我开始内心会开始对自己产生一种愉悦感；坚持4周，也就是30天，我便开始发现自己与别人交谈的话题，对待事情的看法开始跟以往有些变化。
我不再像以前那样只能听却插不上嘴，我开始可以对问题发表一些自己的看法而不只是“嗯、对的”地回应；我开始更多地关注提高技能的方法，而不再是眼里只有娱乐八卦。
这就是阅读与时间共同造就的变化，尤其是当我在精英特速读记忆软件里把速读能力提高到1400字/分钟时，我便从每周一本书慢慢进步成每天一本书地阅读。
这样有一个很明显的不同便是：我可以更连贯地去了解整本书的内容，而无需因为断节而反复阅读。可以说，如果说阅读是一场旅游，那快速阅读便是高质量的旅游，它会加速我认识这个世界的速度，从而让自己更快认识自己。
坚持复盘
我常常想，为什么大多数优秀的人都会很注重复盘，原来所有的凭空想象，或者理论获知都比不上自己亲自去做一次。我的复盘也只是初级阶段，就简单地把每一天的经历写下来，然后思考当中有没有哪些地方可以有更好更快的方法。
刚开始记，是流水账模式，但不要紧，我持续地进行后，在这个过程中，我就学会了“挑有用的内容”记录。而且这样的反思有一个神奇的效果：它会让你看到你的一天是怎样度过的，而且很多事其实可以用不同思维方式去切入，也能让你看到自己不足、犯错的地方。久而久之，我的大脑就接受了这样一种思考的模式，对以后的遇事都会有一个借鉴的作用。
这就是我在挑战坚持快速阅读30天计划时的小总结，自身尝试过这种甜头，接下来还是会继续坚持阅读的，因为它所能带来的“后续效应”还是挺精彩的。
人生颓废着过是挺容易的，而从颓废中变自律，它本身就是一个挑战而阅读可以让这个挑战变得简单易赢。