“记忆法”真的有用吗？本文带你一探究竟
来源：精英特速读记忆训练网 2021-08-15 作者：果子
随着《最强大脑》、《挑战不可能》等综艺节目的播出，让越来越多的人见识到了超强记忆力的惊人之处。在感叹这些记忆大师们竟有如此惊人记忆力的同时，也在幻想着“要是我也能拥有这样的记忆力该多好”。在这种期望的驱使下，很多人都想着去学一些记忆法，掌握一套自己的记忆技巧。但在这过程中，不少人会产生一些疑虑，比如我能不能学会、学了有什么用等等。下面我就来和大家讲讲“记忆法”到底是怎么一回事。
1.记忆法可以见之不忘？
人们有时候会认为，掌握了记忆法的记忆大师们，可以清晰的记得每一句所有说过的话，每一天所发生过的事情，而事实并非如此。记忆法对于掌握记忆法的人来说，更像是一种工具，比如一把菜刀，我们不会随时随地手里都拿着一把菜刀，因为这样太累了，但是当我们需要切东西的时候，能拿出菜刀的人就比没有的人要有优势。记忆法就是这样，面对需要记忆的东西，我们才会去调用记忆法来帮助记忆，而不是随时随地不管面对什么，都在使用记忆法帮助记忆。
2.记忆法只能进行短时记忆？
我们在记忆一些课文或是单词的时候，总是记了忘，忘了又记，这让人非常的痛苦，所以不禁怀疑记忆法是否也只是帮助我们暂时记住而已。
事实上，运用记忆法可以进行短时记忆，也可以进行长时记忆。比如记一串数字的时候，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就忘了。但当我们运用“谐音、想象、联想、意义转化、形象转化”等方法对数字进行“编码”，我们不仅可以快速记住，而且会记得更牢。如果再时不时的回想、运用一下，牢记几个月、甚至几年都没问题。
具体的训练方法比如“精英特速读记忆训练软件”中“编码定位训练”的“数字编码”，通过对“0-9,00-99”110个数字进行编码，之后我们就可以快速记忆任何一串数字。再结合后面的人体编码、家具定位、扑克牌训练、思维导图等方法，我们就可以灵活记忆更多内容。
3.记忆法学起来太难、太麻烦？
有的人会认为，一点东西直接背了就好了，还要单独花时间去学方法，有这时间我背都背好了。其实不然，就好像我们学骑自行车一样，一开始都要花费时间，经历恐惧、跌倒、摇摇晃晃然后直到熟练骑行，虽然花费了时间，但是骑自行车行进的速度可比我们走路的速度要快多了。学习任何一项技能，都要经历这样一个麻烦的过程，可是如果害怕麻烦，只喜欢待在舒适区的话，那我们就什么技能都学不会了。
当别人还在死记硬背，而你运用了记忆法轻松记住的时候，你就会觉得这点麻烦是值得的。
4.记忆法只能用来表演？
我们通过像《最强大脑》等节目了解到记忆法，乍一看，记忆法好像只能去记忆一些特定的内容，比如记扑克牌、还原魔方、辨物等等。这好像只能用来表演，没有太多实际的作用。
其实不然，不同的记忆方法有不同的实际用处，比如前面提到的“数字编码”，就可以用来记电话号码、银行卡账号、历史课本上大事件的时间等等。再比如“人体编码、家具定位”这种“位置记忆法、宫殿记忆法”，就可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上进行关联记忆。再或者“思维导图记忆”，用法就更多了，可以用来梳理内容，也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书。
任何记忆方法都有比较适合记忆的内容，但并不是只能用来记那个内容。学习记忆法的关键，是运用记忆技巧，结合实际内容，进行灵活记忆。
5.网上什么都有，不需要记忆？
随着科技、网络的飞速发展，人们对记忆的需求好像是越来越少了。记不得的内容直接在网上搜一下关键词就能找到；需要记一些东西的时候，也可以直接用手机拍照或录音等方式进行保存。
它们在带给我们方便的同时，确实让我们觉得记不记得住都无所谓。但真的是这样吗？平时你是可以上网搜索，但考试、面试、演讲等等这些时候，你能说“请稍等，我看一下手机”吗？
一个好的记忆在任何时候都是很重要的，只有记在脑海中的知识，才是真正属于自己的。
6.记忆法只适合孩子学？
很多人觉得自己的年龄不小了，学不了记忆法，甚至才30多岁就喊着自己老了记性不好，可是世界脑力锦标赛有老年组，至少要60岁以上才可以参加，他们的记忆力可比很多寻常人还要好。我们的大脑遵循着“用进退废”的原则，你用的越多它就越灵活，用的少就可能导致记忆力减退，所以越是记忆力不好，学习记忆法越是能让大脑保持活力。即便你不需要记很多东西，也可以练一练记忆方法，因为很多记忆方法，本身就是一种锻炼大脑的方法，比如扑克牌记忆。所以记忆法不是只有孩子可以学的，任何人都可以学习！
