你记忆材料是用的那种记忆方法？
来源：网络 2020-04-28 作者：未知
你知道你在记忆材料的时候是如何记忆的吗？你知道自己是哪种类型的记忆者吗？下面，小编给大家介绍判断自己所属记忆类型的方法。
如何判断自己的记忆类型？
假设您在阅读一本专业书籍时，可能觉得默读最有利于记忆。当您努力回忆读过的书中的某种思想、公式或数字时，可能先想起这个公式在书页的什么位置和用什么样的字体印出来的；您到一个不熟悉的房间里去了一次之后，能马上想起房间里的各种摆设，—闭上眼睛，又能具体想起各种东西的位置。如果是这样的话，那么一般可以认为您的视觉记忆更发达。
象棋手的眼睛不用看棋盘，能够同时和几个人对阵，这是视觉记忆的一个很好的例证。一个视觉记忆发达的人对于他所看到的一切（如书中的插图、图纸、线路图、图表、公式、画等 等）以及读过的东西，特别是用彩色铅笔划过重点号的字句，都有深刻记忆。
如果您很容易记住那些听到的东西（例如，讲课、领导 人的谈话和报告），而不是默读的东西。如果您大声诵读能够记得更牢靠，这就说明您的听觉记忆很发达。一个听觉记忆发达的人，应该多听讲课和无线电广播。
如果您通过作笔记或大声朗读更容易记住东西，那就说明您的记忆是运动型的。在这种情况下，您在进行某种动作时，如记录、绘画、饵读、在房间里来回走动会有助于记忆。运动记忆是一种普遍现象。
大多数入擅长于综合记忆。就是说，这些人同时具有程度不同的三种记忆。此时，最好平均使用各种记忆方法， 如默读、作笔记、听课、谈话、复述等方法。
从知觉心理学的数据来看，人不管是擅长哪一种记忆， 如果他还能灵活运用三种基本记忆方法（视觉记忆、听觉记 忆和运动记忆）的话，那么，总比只运用一种占优势的记忆方法好。
为了记住所读的材料，必须将它分成几个部分。记忆清新的时候阅读比较难的部分，待疲倦时再阅读比较容易的部分。要想记得牢，不在于一天之内接连不断地多次阅读同一个部分，而在于几天之中集中读完整个材料。
德意志民主共和国的中•列泽尔教授在《训练记忆力》—书中，建议用如下方法复习对读者有用的材料。
1. 在读完文章以后，用二十秒时间立即回忆一遍主要信息。还要注意，在读完文章以后，要用二十几秒钟将接收的信息（即没有忘记的信息）立即记下来。
2. 复习同一篇文章时，每次间隔的时间应尽可能地长一些。
3. 复习同一篇文章时，中间间隔的时间还要逐渐延长。由于在巩固知识的初期阶段，最容易忘掉信息。因此在这个阶段必须经常复习，以后可逐渐减少复习次数，但还是要复习。
4. 背课文应尽可能地准确一些。就是说，不宜采用那种随便讲述大意的方法。
5. 最好要象演员背台词那样地尽量把材料一字不差地全部背熟。如果要掌握的信息量并不太多，应用一种方法立即记住它，并把它作为一个完整的概念加以复习。在这方面，背台词的各种方法是可取的。
6. 没有条理地、单调地重复阅读任何一篇文章都是无意义的，应使重复阅读的次数减到最低限度。但对那些有用的材料，则需要重复记忆，直到完全记牢为止。
