如何对自己的学习和生活充满激情？
来源：网络 2020-12-11 作者：萧玦
相信很多人都过这样的经历，制订好了学习计划，把一整天的时间都安排的满满的，或者知道了很多方法可是就不去做，就是人们常说的，‘我知道了很多，可是还过不了一生’的困惑！
为什么呢，那是因为我们动力不足造成的，怎么增强动力，使自己对学习、对生活充满激情呢？
如下，是我提供的三个对学习、生活激情充满的方法：
为什么呢，那是因为我们动力不足造成的，怎么增强动力，使自己对学习、对生活充满激情呢？
如下，是我提供的三个对学习、生活激情充满的方法：
1、承认不会，及时反馈
首先，提升学习动机的重要秘诀说穿了就是承认自己不会。经常听见有人说，今天开始我要认真学习了，以为自己真的能做到，那真是太高估自己了，一旦遭受困难就又放弃了，该玩还是玩。所以在开始起步之前，先要承认自己不会是很重要的。
不只是读书，运动也一样，人们是太自以为是了，以为自己有多厉害，所以才会在不顺利时感到绝望，自暴自弃，甚至一蹶不振，都是因为自己的想象跟现实的差距太大而烦恼，我认为对自己做事成功后的成就感是做事最强的动力。
因为只要当一件事情做成功后，就会越来越自信，这就是心理学上所说的及时的正反馈。做任何事都要与及时的正反馈联系在一起，只要承认自己不会，学习快乐才会加倍，达到出乎意料‘哇塞！原来这么简单啊’的喜悦。
2、欲望和恐惧是动力的基础
其次，要知道欲望和恐惧能够在学习中发挥很大的促进作用。试想，当你看到竞争对手成功获奖的样子，你的心里难道不会嫉妒吗？你也想像她一样吧，还有一些比较直白的欲望。
比如想要很有钱，想要漂亮的女朋友，想要吃美食等等，这些越接近本能的的欲望越强烈，效果就越好；同样的，幻想自己失败后的模样也能很好的提升自己的动力。
试着去思考，如果没有努力用功，如果考不上后果会变得怎样，我自己此刻一想象到如果我失败的样子，立马让我不寒而栗，我马上就会继续努力了。
3、欲望和惩罚是最根本的动力
商鞅的重赏重罚也是利用这一点，秦军为什么在七国中最厉害的，正所谓‘重赏之下必有勇夫’，秦国的法律规定，只要你杀一个人头，就可以得到立马赏给你一亩地，一套房，一个奴隶，爵升一级，其它国家的脑袋在秦军眼里是脑袋吗，那是一套房，一亩地等等奖品啊，所以他们才会拼命地去参军打仗！
诚然，自身的内在动力比最外部人的鼓励奖赏更为重要，正所谓‘攻心为上，攻城为下’。马克思主义哲学也讲内部矛盾起主要作用，外部矛盾辅之。有了欲望和恐惧之后，将它们与要做的事情连接起来。
另外，借助外力强制执行的效果也很不错，让朋友监督你，做不到就惩罚，罚钱最实际，让你懒不起。
记得有一次，有人一同学问我，你为什么要这么努力的考北京大学？我说为了以后能更好地为社会做贡献啊！后来我想，这是我真正的想法吗？
我仔细深层次的想了一下，我是为了以后找个体面的工作，为了外面光鲜，工资高，为了以后找个北京大学的老婆，所以这才是我们真实的目的，同样这才是我的真实动力。同理可以把这个问题放在学习上，将它转化为我们的动力。
中国古时候有个叫韩非子的文学家曾经说过‘人生则计利，死则虑名’。说到底，无论一个人做任何事情，他的目的无非就四个字——非名即利，也就是指想要受欢迎和更好的生活条件。
诚然，我们可以把这个人性的特点放在学习上，强烈的受欢迎的念头会大大的提升学习的热情，同样，把成功有钱后的好处香车、美女、大豪宅的念头想到会大大提升学习的动力。
美国心理学家说‘成功与才能或智力没有关系，而是毅力所带来的，而推动毅力的正是人最基本的欲望，’当没有热情的时候想想这两个欲望吧，他会让你正途马上回归正途的。
不仅如此，我们可也以用这个方法来鼓励自己，增强自己的勇气：比如当你遇到你特别喜欢的女生时，却不太敢走向前跟她说话时，要想‘现在不主动的话，将来再也没有机会见面了，可能一辈子都会错过了，因为有些事情错过了，可能一辈子就不会在有了，不要让将来的自己为现在的没去做而后悔！
既使是最后失败了，那我不会后悔，至少我曾经努力过’，我的高一英语老师梁小芬老师经常对我们说“没有试图努力过的失败是没有理由的零分”。同样，畅想美好成功的场景，激发自己的欲望一样可以增加勇气。
首先，提升学习动机的重要秘诀说穿了就是承认自己不会。经常听见有人说，今天开始我要认真学习了，以为自己真的能做到，那真是太高估自己了，一旦遭受困难就又放弃了，该玩还是玩。所以在开始起步之前，先要承认自己不会是很重要的。
不只是读书，运动也一样，人们是太自以为是了，以为自己有多厉害，所以才会在不顺利时感到绝望，自暴自弃，甚至一蹶不振，都是因为自己的想象跟现实的差距太大而烦恼，我认为对自己做事成功后的成就感是做事最强的动力。
因为只要当一件事情做成功后，就会越来越自信，这就是心理学上所说的及时的正反馈。做任何事都要与及时的正反馈联系在一起，只要承认自己不会，学习快乐才会加倍，达到出乎意料‘哇塞！原来这么简单啊’的喜悦。
2、欲望和恐惧是动力的基础
其次，要知道欲望和恐惧能够在学习中发挥很大的促进作用。试想，当你看到竞争对手成功获奖的样子，你的心里难道不会嫉妒吗？你也想像她一样吧，还有一些比较直白的欲望。
比如想要很有钱，想要漂亮的女朋友，想要吃美食等等，这些越接近本能的的欲望越强烈，效果就越好；同样的，幻想自己失败后的模样也能很好的提升自己的动力。
试着去思考，如果没有努力用功，如果考不上后果会变得怎样，我自己此刻一想象到如果我失败的样子，立马让我不寒而栗，我马上就会继续努力了。
3、欲望和惩罚是最根本的动力
商鞅的重赏重罚也是利用这一点，秦军为什么在七国中最厉害的，正所谓‘重赏之下必有勇夫’，秦国的法律规定，只要你杀一个人头，就可以得到立马赏给你一亩地，一套房，一个奴隶，爵升一级，其它国家的脑袋在秦军眼里是脑袋吗，那是一套房，一亩地等等奖品啊，所以他们才会拼命地去参军打仗！
诚然，自身的内在动力比最外部人的鼓励奖赏更为重要，正所谓‘攻心为上，攻城为下’。马克思主义哲学也讲内部矛盾起主要作用，外部矛盾辅之。有了欲望和恐惧之后，将它们与要做的事情连接起来。
另外，借助外力强制执行的效果也很不错，让朋友监督你，做不到就惩罚，罚钱最实际，让你懒不起。
记得有一次，有人一同学问我，你为什么要这么努力的考北京大学？我说为了以后能更好地为社会做贡献啊！后来我想，这是我真正的想法吗？
我仔细深层次的想了一下，我是为了以后找个体面的工作，为了外面光鲜，工资高，为了以后找个北京大学的老婆，所以这才是我们真实的目的，同样这才是我的真实动力。同理可以把这个问题放在学习上，将它转化为我们的动力。
中国古时候有个叫韩非子的文学家曾经说过‘人生则计利，死则虑名’。说到底，无论一个人做任何事情，他的目的无非就四个字——非名即利，也就是指想要受欢迎和更好的生活条件。
诚然，我们可以把这个人性的特点放在学习上，强烈的受欢迎的念头会大大的提升学习的热情，同样，把成功有钱后的好处香车、美女、大豪宅的念头想到会大大提升学习的动力。
美国心理学家说‘成功与才能或智力没有关系，而是毅力所带来的，而推动毅力的正是人最基本的欲望，’当没有热情的时候想想这两个欲望吧，他会让你正途马上回归正途的。
不仅如此，我们可也以用这个方法来鼓励自己，增强自己的勇气：比如当你遇到你特别喜欢的女生时，却不太敢走向前跟她说话时，要想‘现在不主动的话，将来再也没有机会见面了，可能一辈子都会错过了，因为有些事情错过了，可能一辈子就不会在有了，不要让将来的自己为现在的没去做而后悔！
既使是最后失败了，那我不会后悔，至少我曾经努力过’，我的高一英语老师梁小芬老师经常对我们说“没有试图努力过的失败是没有理由的零分”。同样，畅想美好成功的场景，激发自己的欲望一样可以增加勇气。