如何利用休假恢复注意力和意志力
来源：网络 2021-03-08 作者：warfalcon
出国旅游、海外学习或工作到底能给心理和创造力带来什么益处？这种争论可以追溯到欧洲游学旅行刚出现的时候。
最近，心理学家们一直都在探究旅游对创造力的影响、接触不同的文化给创造力带来的影响以及国外生活对创造力的影响。
研究表明，尽管旅行不会让你成为保罗·高更那样的画家或者成为伊丽莎白·吉尔伯特那样的作家，但到不同的地方接触不同的文化的确能够提升你的创造力。
施德明说：“任何人，只要他对工作的描述中用到‘思考’或想出点子，都将从休假中受益。”他的经历、费朗·亚德里亚、比尔·盖茨以及三星高管们的学术休假，无论是时间的长短、休假的频率，还是休假的地方都存在极大差异，但是他们的故事都表明精心安排的休假是如何恢复创造力的。
远离日常的工作环境，摆脱满满的日程安排，他们就可以自由地去追求更高的目标，休假为他们创造给自己充电、给事业加油的机会，以此开设自己的公司，开创自己的事业。
置身一个全新但又不至于完全格格不入的环境能激发智慧，与你家截然不同的环境可以解放你的思想，实现创造性飞跃。富有成效的学术休假同样也能让人们摆脱常规生活。
比尔·盖茨位于华盛顿麦迪纳的宅邸占地6.6万平方英尺，但是他在思考周居住的小屋却不接待家人或助手，并且只有乘坐水上飞机才能到达。施明德和亚德里亚休假期间关门歇业，客户和主顾们都找不到他们。
最富有成效的学术休假，和其他形式的刻意休息一样，都是主动的。