提高记忆力：百会穴、涌泉穴
来源：www.jint.cn 2017-05-25 作者：总编
我国传统医学博大精深，穴位学及按摩养生的方法我们并不陌生，但通过按摩可以改善记忆力，可能我们还是第一次见到，据中医专家介绍，增强记忆力也可以按摩穴位来实现。
这两个穴位分别为按摩头顶和按摩脚底。不仅有助于增强记忆力，而且经常按摩还可以使孩子身体健康少生病。按摩原则是：早起后按摩头顶，晚睡前按摩脚底。
头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间（可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴）。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30-50次。
脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴（位于足掌心），经常刺激它，对帮助孩子改善记忆能起到非常好的作用。
除了能提高记忆力，按摩这两个穴位还可以改善血液循环，缓解家长朋友们的颈椎病，对身体大有好处，大家不妨试试。
