怎样评价一个人的记忆能力
来源：www.jint.cn 2017-06-08 作者：总编
怎样评价一个人的记忆能力呢？我们可以用三种方法来测量记忆力的优劣。
1.回忆法
回忆法是测量记忆最为常见的一种方法，此法可用于短时记忆。例如，实验者先说完一串数字（如电话号码），接着由被试者立即复述，就是回忆法。回忆法也可用于长时记忆的测量，学校里一般采用的论述式题目测量学得知识的方法，在性质上就是回忆法。在实际使用上，回忆法又可分为两种类型，其中一种叫自由回忆法，就是对所回忆的资料，在次序上不加限制；另外一种叫依序回忆法，就是规定按一定程序回忆学得的资料。显然，就同一学习资料而言，依序回忆较为困难，因为回忆法的目的是要被试者将以前学过的东西重新表现出来，故也称重现法。
2.再认法
再认法或称辨认法，也是测量记忆中最常用的一种方法。对于测验式考卷中的是非题与选择题，在性质上均属于以再认法测量学过的知识。再认法的优点是，使用时省时简便，可用于不同的记忆类型；尤其在回忆法无法使用时，再认法仍可用来测量记忆。因为，如果在学习时联系程度不够，或学得的经验为时已久，记忆模糊的情况下，回忆法就不适合使用。在此类情况下，再认法就可以弥补回忆法的不足。在法庭作证时，常采用再认法来收集证据。不过，根据认知心理学家们的实验研究，即使是极为熟悉的事物如事物、本身的特征不够明显，再认法所测得的结果，也难免有时会出现错误。
3.再学习法
再学习法比较前两种方法而言，耗时费力，故而很少使用，唯有在回忆法和再认法不能使用的特殊情况下，再学习法才有使用价值。采用再学习法时，要被试者重新学习以前学过的材料，而达到初次学到时同样熟练的程度，通常再学习时所需的练习次数较初学习为少，再学习与初学习两次学习所需练习次数之差，亦即再学习时所节省的次数，即代表初学习之后所保存的记忆。以背诵一篇文章为例，初次学习如阅读8遍可达到背诵无误的地步，半年后不再能背诵时，若只需4遍即可恢复初学习时的程度，这表示半年来对该篇文章，在记忆中仍保存了50%。