记忆训练能快速提升我的阅读速度
来源：www.jint.cn 2020-01-29 作者：w-19002
精英特的记忆训练部分共分为四个训练项目：基础训练、编码定位训练、扑克牌训练、思维导图训练。这四个部分对训练者的注意力、专注力、长短期记忆、联想能力等都有涉及，可以说通过系统的记忆训练，我们不仅能提高记忆力，还能增强速读能力，具体怎么样，还要自己去亲自尝试才行，以下就是我个人进行记忆力训练的一些体验，在这里分享给大家：
不，我的经验可以告诉你，只要您的注意力不集中，立马出错，这一项训练的目的就是这么简单——让你学会全神贯注地做事，可别小看咯，对事物保持专注力和记忆力，是进行记忆的前提条件，当然也是快速阅读的前提，我们必须掌握。
其次是“编码定位训练”，这一环节主要是采用编码来保持我们的记忆，也是长期保持记性的基础，人的记忆一般是由“编码（识记）-保持（存储）-重现（提取）”三个主要阶段构成，我们可以通过这一阶段的训练把很多文字和数字记住。
开始训练的时候是数字编码，就是通过数字对应的文字来帮助我进行记忆，当出现这些数字和文字的时候，我只能简单的记住数字排列的顺序，但是对应的文字是没有任何印象的。
当经过反复训练数字编码，我大概的能够通过数字记忆起对应的数字，但是只是记忆的3个左右，多的根本记不起来，想起之前训练的经验，我让自己安静了半小时，再静下心去训练，最后慢慢的算是能把出现的9位数字训练完成。
用这样的方法我相继完成了“人体编码”和“家居定位编码”，后面的一项训练是“扑克牌训练”，可能是由于我经常玩扑克牌吧，这项训练对我来说简直再简单不过了，但是老师曾经说过，扑克牌记忆训练是记忆界常用的一个记忆项目，有一定的难度。
其实我明白，当我记忆扑克牌的速度越快，我的大脑灵敏度就会越高。尽管如此，也还好，因为我对扑克牌有所了解，并且扑克牌的颜色和形态也是非常明显的，我可以通过“数字、图像、色彩”对文字进行记忆，可以有效的转换和链接不同事物，加强我自己的记忆力。
接下来就是记忆12张牌，24张牌，36张牌到最后的52张牌。和大多数人一样，对于12张牌我是游刃有余，接着24张牌开始出现吃力的状态，但是由于之前的速读训练，我本身的阅读能力就非常强，所以在24张牌上也还能训练完成。
最后的36张牌我怎么都过不了，因为阅读能力再快，也跟不上记忆的速读啊，没有办法，我只能重新寻找规律以及重新将自己的专注力提高。
想着之前在速读训练的时候无数次的想放弃，最后坚持下来所有的收获，我还是告诫自己再坚持一下，差一步就会成功。
在那一天我用了“凿壁借光”的学习方法，因为我妈一直在吵着让我睡觉，我借着月光和电脑屏幕的光让自己训练，可能晚上比较安静，我的注意力和专注力都非常集中，在糊里糊涂睡了一觉后，我第二天清早起来就开始直接训练54张牌，居然自然而然的训练完毕了。
学习最重要的一点就是“用”，我深知学以致用的好处，所以在随后的两天，我把速读和记忆训练中学到的方法技巧全部用在了我阅读学习上了，效果还不错：
我的阅读速度比平常快了不少，而且那些被我所阅读的内容，并没有因为阅读速度快而过目就忘，反而是基本都被记在大脑中了，这让我不禁感慨道：记忆训练原来真的可以帮助提升阅读能力啊。
