快速阅读训练经验

    回想自己高中的时候常常都是对着书本硬背，没有掌握方法，所以记东西总是比别的同学慢很多。而且还是今天记了明天忘，反反复复，很痛苦。真正开始训练自己的速读记忆能力，还是在大学开始的。
 

 

    大二那年，我心血来潮也报了教师资格证，考试时间在10月中旬。因为我的学校不是师范类学校，所以这教师资格证其实就是两学证，即心理学和教育学。报考这类证老师会给我们进行培训，而所谓的培训其实就是老师给你划重点，因为课程很少但是内容很多，所以老师不会全部内容都详细讲，大多数时候都只是告诉我们这一章内容的重点。并且培训的那一整天都是安排上同一门课程，半天下来头脑已经混混沌沌，就算老师解释它的内容也根本听不进去，更别说记住了。等到培训结束时得到的结果就是画好了重点的一本新书。
 

    培训结束后，离考试还有一段时间，我便把这事丢在了一边。后来又碰上十一假期，想着先好好玩吧，直到离考试还剩下八天的时间，我才开始紧张，毕竟都已经报了，总不能白白浪费钱。于是我便开始上网找有什么捷径之类，意外了解到精英特速读记忆软件，我花了一个晚上来了解并消化它。因为是文科生，所以自己的阅读速度还是不错的，但经过了解我发现自己以前的记忆方法很笨，于是我根据自己的实际找出以前记忆方法的不妥之处重新确立了一套新的记忆方法。
 

    第二天，我便开始了复习之路，其实就像很多人说的大学的考试就是预习加复习一起的。要在短短的一周内把两本还没读过的书记下来，这是一个挑战，幸运的是已经有了重点，这样我可以节省许多阅读的时间。
 

    首先，我先把老师画的重点快速的看一遍，要说明的是看的时候我是一边看一边理解这句话或者这段话说的内容。一个上午下来，头脑已经比较累了，我就把上午看的重点抄在一个本子里，一边抄一边记。抄的时候我会把内容分类，比如说把可能会出名词解释，填空，简答，分析题的内容分类抄写在不同的页数。这样方便记忆。
 

    接下来我就继续沿用了这种方法，一个上午的时间去阅读新的内容，一个下午的时间去抄写记忆。因为早上我们的头脑都比较清醒，用来理解阅读效率是非常高的；而下午我们的头脑已经疲倦，很容易分神，抄写记忆的方法能有效集中人的注意力。累了的时候我就听几首歌放松下。晚上的时间，我只安排自己复习一个小时，然后做一些自己喜欢的事情。因为一整天的复习，头脑已经非常疲惫，晚上花再多时间去记也是无用功。等到晚上睡觉的时候，再把这天复习的内容的在脑海里放映一遍，没有想起来的第二天起来时重新看一下。这是高中时老师教给我们的方法，非常管用，记东西也确实很牢固。
 

    这样，我用了两天的时间读完了心理学并把重点抄写下来，接下来就容易多了，一本书的重点归纳出来只有七八页纸，我只需看我抄写出来的内容。记的时候，发现一些相近的容易搞混的内容便把它们标记出来，提醒自己。这样，我又花了一天的时间，基本已经记住了绝大部分。
 

        到了第四天，我又用同样的方法复习教育学，又过了三天，这样已经把两本书预习加复习了一遍，头脑中对大体内容已经了解，很多简单的已经记住了。
 

    剩下的两天时间，我就直接拿我抄写的本子来复习，第一遍再仔细地把全部重点认认真真地看一遍。第二遍把已经记牢的内容去掉，专门背难记的没有记住的，内容较长的重点。而对于内容较多的重点，我先理解它的内容，然后用笔画出它可以体现出内容的关键词，这样就不必整段话都记下来，只需根据关键词然后用自己的话表达出来。
 

    第三遍又把全部重点都看一遍，以防之前记住的一些内容忘记。当然，这时我可以用非常快的速度把全部内容重新看一遍，因为这时候绝大部分内容已经在头脑里有印象了。然后我又把全部内容的用大纲列出来，只看大纲然后在头脑中回忆。
 

     这样反反复复记了几遍，晚上睡觉前又把它重新过滤一遍。到了考试那天，很多题目都是我背过的，轻轻松松的答完了会做的题目，一些不会的就根据自己的看法也写满了。出成绩那天，我一查，教育学考了70多，另一科心理学居然有80多分，我很意外，因为自己可以说是临时抱佛脚吧，并且之前也没用试过用这么短的时间去记这么多内容，但同时我更高兴，因为我找到了自己的记忆方法。
 

    一直到现在，我都是采用这样的方法去复习，对考试也越来越从容了。我想是精英特给了我很大的帮助，它让我重新掌握了速记的方法，让我事半功倍。