8种老少皆宜的右脑开发方法
来源：www.jint.cn 2020-07-24 作者：精英特
体育运动法
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发，比静止状态更快更强。建议，每天可以进行各种适宜的体育运动，比如跳半小时左右健身操，跑步、踢足球、打乒乓球、羽毛球等，在运动时可以有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。
梳头按摩法
平时多用梳子或以手指代梳子去梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳的作用。
深呼吸法
坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，放松全身肌肉，闭上双眼，两手平放在大腿上；用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是4秒吸气，8秒呼气，深呼吸3次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
这样，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。
一心二用法
“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图，这个练习能够强烈刺激右脑。拿出一根铅笔，左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线，一分钟之后，再交换……反复练习，直到画出来的自己满意图形为止。
瞬间记忆法
选择一些文字或图画，用最快的速度看清楚，然后移开视线，努力回忆刚才看到的，要尽最大的努力回想，若确实想不起来，看原图，并分析原因，建议选择的材料从简单到复杂，增强难度。
仰望星空法
带孩子仰望星空，讲述“牛郎织女”类的神话传说，同时还可以要求孩子张开想像的翅膀，自己编织有关月亮或星星的故事，当然自己没事的时候，也可以仰望星空，看着天空中的星星、云朵等进行各种奇思妙想，这个方法很有效，因为想像本身就是一种“右脑体操”。
图像训练法
右脑是形象脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果，至于图片，选择相片什么的都可以。
听音乐
小孩子很小的时候，听到音乐也会高兴的手舞足蹈，成人在学习工作的时候，听听轻音乐整个身心都会得到放松，这是因为音乐会刺激人的右脑，从而达到右脑开发的目的，所以，没事的时候，我们可以多听听音乐，尤其是舒缓的，类似精英特速读软件中的巴洛克音乐都是不错的选择。
当然，除了尝试以上推荐的这些小方法以外，你也可以选择像精英特速读软件这样的产品来开发右脑，不管选择哪种途径，都要记住开发右脑记忆是需要毅力的，每天都要坚持，才会出效果哦！
