速读提升记忆一二法
来源：www.jint.cn 2020-12-31 作者：甄珍
网传杨幂拥有这样的记忆力是天赋。同样有着超强记忆力的还有撒贝宁，10分钟记整场主持台词。被问及记忆秘诀时，撒贝宁表示没有秘诀，而有朋友则侧面反馈他特别勤奋，乐于尝试新鲜事物。
没有杨幂的逆天记忆天赋，又没办法自律到长期像撒贝宁一样勤奋的我们，应该怎样提升自己的记忆力呢？
精英特速读训练表示：
快速记忆的前提是快速阅读，简称速读。就像做房子首先得搭好地基，速读就是速记的地基。而针对速读训练，精英特速读软件有一套科学的阶梯系统学习模式，让参与提升记忆力的我们，在一级级爬山式训练中，达到登高望远的境界。只要坚持有效地完成每日训练，掌握了其中技巧，等真正运用到日常记忆中，就像从高处下坡，自然容易很多。
说起速读的技巧，精英特软件里面归结了几个重点，也是我们在速读训练中都会涉及到的有意识的练习。
其一是摒弃传统的一切占用精力的阅读。
比如需要张口的大声朗读，或者需要用心投入的默读。这样的训练贯穿了消除音读、文字扩展和后续的整体感知章节，也是奠定我们快速记忆的基石。这一训练阶段里，我们需要改变自己以往的阅读习惯，毫无疑问过程是极度痛苦的，前期也不会那么顺畅。
相较于改变默读习惯来说，改变大声朗读对大部分人来说会容易很多。可能我们在练习了三四次后，还是会不自觉地默读，这个时候记得告诉自己没关系，大多人都是这样过来的，改变这个习惯需要我们日复一日有意识地练习，我们需要做的是持之以恒。
第二是必须遵循软件设计的训练步骤，一步一脚印，切忌跳跃式练习。
带有提升记忆力目的的人乍一看精英特速读软件的练习步骤，会觉得对自己记忆力提升有帮助的只有记忆训练中的编码记忆和思维导图部分，以为只要掌握了理解记忆技巧就能达到快速记忆的目的，而忽略了速读之于速记的基础作用。
像速读中的视野扩展，眼部肌肉及舒尔特表训练，都是在物理化拓宽我们的视野，帮助我们改善一字一识的习惯，逐步掌握一目多行的能力，而接下来的文字扩展和整体感知，则直接关联着我们的记忆方法。
文字拓展让我们按照文意理解来断句而不是单纯依靠字数，有助于后期理解记忆法的应用，整体感知则教会我们用照相式方法对认知文字进行复刻。这两项相互配合能让我们的记忆更快更深。
第三是相信精英特的专家配课系统。
这一点就要求我们在速读或者速记环节中，进行训练及相关测验成绩时完全按照自己的水平真实完成，便于系统为我们分配基本独一无二的训练内容，毕竟适合自己的才是最好的，所谓因材施教也正是这个理。
先学会速读，再提升速记的方法论恰巧应了磨刀不误砍柴工的理，把训练坚持下来，迟早有一天，你优秀的记忆力也会惊艳身边人。