学习阅读技巧、提高阅读能力的过程像登山一样
来源： 2020-10-02 作者：常婷
登山前的准备工作：在地图上找到自己的起始位置并仰望山顶
登山前，如果我们无法确定自己当前的位置，那么再详尽的地图也无济于事。提升阅读能力也一样，如果我们不知道自己当前的阅读水平，自然无法制定出正确的训练计划。
因此，在阅读训练开始前，我们有必要测试一下自己现在的阅读速度、理解记忆能力，无论测试结果怎么样，都不要有任何心理负担，只要知道这就是我的起点速度，相当于登山的人在地图上找准了自己的起始位置。
这时候，你的阅读目标会清晰地呈现在眼前——学习阅读技巧，培养阅读能力，让自己成为阅读高手。而且，一旦顺利实现阅读目标，你就能轻轻松松地理解任何一类文章和书籍，从此成为一个读得快、懂得多、记得准的聪明读书人。这有点类似登山者站在自己的起始位置，抬头仰望面前的大山，山顶会清晰地矗立在眼前。
正式启程前回望一下身后的路
找到了起始位置，往山顶看还是不够的，你还要转过身来回望整个阅读旅程的起点，也就是那些拖慢我们阅读速度的原因，比如逐字阅读、停留在音节的基础阶段止步不前。
当然，如果你已经超越这个阶段，能够一次读多个字词，说明你的起点比别人高，已经从山脚爬到半山腰了，但也不要沾沾自喜，因为在接下来的旅途中，你会发现，自己的阅读能力还有非常大的进步空间呢。
一切准备就绪，登山之旅正式开始！
在登山之旅的途中，备足干粮、保持精力充沛是登山的基础，这与阅读训练中，把提高阅读速度当做最首要的任务一样，虽然速度并非是快速阅读单纯的终极目标，但速度却是阅读能力的基础，只有当我们达到了一定的速度，才能从根本上解决注意力不集中、理解不彻底和记忆不深刻等问题。
如何提高阅读速度呢？根据人眼的善于捕捉动态物体的本能行为，可以让自己的眼睛学会科学的运动，学会按照语义单元来阅读。
具体的做法，可以是在训练初期，运用阅读辅助法来引导视觉，这有点像在登山过程中给自己寻找“私人登山教练”。常用的辅助阅读工具有手指或笔尖，在这些工具的引导下，能有效优化眼球运动方式、解决阅读时走神、注意力不集中等问题。
随着登山的进行，我们会遇到很多困难，比如体力不支、道路艰险、意志减弱……如果不能战胜这些麻烦，就不能来到山顶，也无法一览众山小了。
同理，在提升阅读能力中，诸如默读、视野狭窄、左右脑不协调等现象，就是我们提升阅读能力的阻力，想要解决这些困难，拥有良好的心态必不可少，比如先接受它、正视它、不要刻意练习引起大脑的反抗，然后再慢慢寻找有效的方法。
经过一段时间的努力，我们已经走过大部分较为平缓的山路，陡峭的山峰就在眼前，等着我们去挑战它，征服它。在最后的这段登顶的旅途中，秘诀就是“一目几行”，也就是跨行阅读。
如何实现跨行阅读呢？首先，我们要学会扩大自己的注意力范围，比如边阅读边画圈，这种方式与用笔尖或手指引导阅读一样，只是一种辅助，我们还需要找到适合的策略，二者结合才能这根登山杖有用武之地，然后在耐心、努力的帮助下就一定会步步登顶。
登顶后的感悟：属于你的阅读之旅才刚刚开始
经过几个月的努力攀登，我们走过了提高阅读速度、集中注意力和培养理解力、增强记忆力这四个最重要的阶段，终于顺利登顶了！我们可以骄傲地宣布自己顺利成为了阅读高手，这是你一路坚持训练的结果，是应得的收获。
可是兴奋之余，我们还要环顾四周更高的山峰，我们要用学到的阅读技巧，完全独立地独自上路，去挑战更高的阅读目标。
