训练系统简介

一、进入速读训练界面的方法
 

 

在APP主界面最上方，找到“速读训练”（从左到右第二个圆形图标），点击即可进入速读训练界面。

二、速读训练主界面的介绍
 

 

速读训练界面分为训练项目选择区、宣传介绍区两部分。其中，项目选择区是呈环状的六个蓝色透明按钮，分别有“消除音读”、“整体感知”、“视幅扩展”、“焦点移动”、“速读实战”、“水平测试”六个栏目的选择按钮，手指点击训练栏目图标，会在下方宣传介绍区出现相关的介绍。

三、开启速读训练的具体方法

进入速读训练界面后，可以在训练项目选择区中，按从左到右的顺序，依次点击训练项目进行训练，当然也可以任选一个项目，进行强化训练。

具体方法：
 

 

 

当你点击任意一个训练项目图标后，界面上会出现该项训练的原理介绍，在介绍界面的最下方有进入该项训练的按钮，点击即可进入该栏目的各项训练目录。按照栏目顺序，逐一开启具体的训练，方法很简单，动动手指，点击某一训练项，会出现该训练的姿势、方法、目标等文字说明。

建议初次训练的朋友在训练前仔细阅读一下，阅读完毕，点击最下方的“开始训练”，正式进入训练。

训练功能按钮区：

位于具体项目操作区下方，分别设置有：“背景音乐”、“倒计时”、“暂停”、“提示音效”、“消音节奏”等功能，在有文字的训练项目中，还可以自由设置字体大小。

另外在训练中还可以勾选训练提示音效、消音节奏音效或背景音乐、查看训练明细等，整个训练以人性化的设置，最大限度满足用户的多种训练需要。

正常情况下，在规定时间训练完，就会回到训练栏目界面，这时候可以选择本栏目中“上一训练”“下一训练”或其他栏目训练，当然若在训练中想终止训练，可点“暂停”，退出训练项。

四、注意事项

1.速读训练按照“消除音读-整体感知-视幅扩展-焦点移动-速读实战-水平测试”的顺序训练，效果最佳，且这六个训练项可以循环反复进行。

  2.“消除音读”和“整体感知”是速读记忆的基础辅助训练，不作为级别升降考核依据，若您已掌握，可以跳过该项训练。

3.除“消除音读”和“整体感知”外，其余训练项目必须完成一次，且至少有五次“水平测试”成绩后，才可以“上传更新”，以获取下一阶段训练材料并获得相应的训练级别提升。