大脑开发

如何培养提高自己的批判性思维能力?

来源: 2021-08-21 作者:G先生

批判性思维是我们每个人都应该着力培养的一种思维,因为它是一种理性思维,一种合理的、反思性的思维。我们小时候学的曾子的“吾日三省吾身”就是具备批判性思维的一种表现,而“人云亦云、遇事不会分析思考、不会解决问题”就是批判性思维能力差的一种表现。
 

批判性思维的关键在于“批判”这两个字,意思是指对某些思想或言行进行评断、批驳和否定。这里面既包含批判别人,也包含批判自己。在批判别人的时候,不是挑刺、抬杠,而是用一种积极而谦逊的态度参与对话,深入理解对方,形成自己的结论。对自己批判,就是不断地反思自己的想法,就是要经常把自己的想法拿出来反思一下。比如:我刚刚这样想够不够公正、够不够深刻、有没有逻辑等等。
 

现实中,我们很多人的批判性思维能力,相对来讲是比较弱的。因为在我们的思维中,有一种“自我中心主义”和“惯性思维”,简单来说就是人们往往习惯只从自己的经验和角度去认识事物,随着惯性行事。【我们的大脑还有一个特点就是“懒”,能够用惯性就用惯性,能够不思考就尽量不思考。
 

由于思维中的这种自我中心主义,我们的思维很难变得具有批判性。所以,想要培养或锻炼自己的批判性思维能力,首先要监控自我中心主义,也就是说,在面对和思考任何问题时,要考虑自己有没有偏见、有没有意气用事等。
 

在培养和锻炼批判性思维的方法中,一个简单且有效的方法是“学会提问”。 就是在面对具体的事情或问题时,要试着向自己或者向他人提问,从而引导自己更好地思考。


在具体提问的时候,可以从以下几个角度进行考虑:
 

1、清晰性。比如当你在分析或讨论问题的时候,首先要知道这个问题到底是什么,清晰不清晰,把事情界定清楚。你可以问问自己或他人:我能详细阐述吗?我能举个例子说明吗?
 

2、准确性。比如当你听到或看到一个新闻时,你可以问问自己:这个事情是真的吗,它有没有数据、事实、案例等的支撑?有进一步的细节吗?能否更具体详细一些呢?
 

3、关联性。比如当你探讨、分析一个问题的时候,要考虑事情的关联性。可以问问自己或他人:那些事情跟这个问题有关联吗,是如何关联在一起的?那些事情对问题的影响是什么?解决这个问题需要进行哪些关键行动?
 

4、逻辑性。比如当你想表达某一观点的时候,为了避免自己说的一团糟,可以问问自己:所有这些东西放在一起讲得通吗?这一节和后面一节能衔接吗?我所说的与相关的事实相吻合吗?
 

5、重要性。我们经常会在一些不重要的事情上浪费太多的时间和精力,所以在面对问题、讨论问题、处理问题的时候,可以先问问自己:我需要聚焦的中心思想、主要问题是什么?这是需要考虑的最重要的问题吗?这些事情中哪些是最重要的?
 

6、公平性。公平性就是不要有偏见。我们往往习惯只从自己的角度,或根据自己的经验去认识事物,这往往就会出现很多偏见。所以,平时为人处世时,要习惯性的问问自己:在这个情境中,我的思维或行为公正吗?我有没有带有主观偏见行事?我的观点、假设有证据支持吗?
 

7、深度。生活中,我们很多人思考或处理问题,其思维往往停留在浅层。比如对于孩子不听话,很多父母的思维就是教训他,而不是去了解孩子为什么不听话。所以,当你在生活、工作、学习中,碰到问题的时候,不要只看表面现象,可以这样问问自己:是什么因素导致了这个问题的产生?这个问题的某些复杂性是什么?我们需要处理的一些困难是什么?
 

8、广度。如果我们思考一个问题,只从最小最窄的这个角度去考虑,我们就没法看到更广阔的范围。比如现在很多新人参加工作时,他们考虑的可能只是这个工作累不累,这个工作能挣多少钱?这往往就很狭隘,一方面很难找到想要的工作,另一方面也很难让自己得到成长。所以,在面对问题、思考问题的时候,可以问问自己:我是否需要从另一个不同的角度来看待它?我是否可以换一种方式来处理它?这个事情对我以后有什么帮助?
 

最后,我们换种表达方式,简单总结一下:
 

首先是要多读书学习,因为只有学习各种各样不同的知识,才能为我们的大脑提供思考的土壤。【想要实现多读书的目标,学习掌握快速阅读的能力是很有必要的。读书的时候,把速读和精读结合起来,如此才能提高阅读效率。】
 

除了多读书,还要多和别人交流。因为我们的思维具有诸多局限,而多与人交流学习,可以让我们理解不同的思维和观点。
 

然后是要多问how,比如学了一个知识之后,要多问问自己如何应用这个知识。
 

接着是多问why,也就是理解为什么。
 

同时,还要多问why not,试着去反驳自己或他人的任何一个想法、观点。


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