用软件训练速读，我感到收获巨大
来源：www.jint.cn 2020-03-23 作者：学员
第一次接触速读，是在上初中的时候，有一天很偶然地在书店里看到一本书，就是网络上大名鼎鼎的加古德次的《奇迹的超级超读法》，那会儿看到这本书，只觉得新奇,书看完后就丢回书架上了，对里面所提到的训练方法看不太懂，也没有多大的兴趣。
再次接触速读，是05年年底的时候，在网络上居然看到了加古德次的《奇迹的超级速读法》，再加上那会儿很多杂志的封底扑天盖地的宣传，什么JS全脑速读训练，什么63速读法，让我不得不对速读产生了一点兴趣，想要看看速读是不是真的像广告上说的那么神？再加上那会儿，工作了，要看的书越来越多了，时间却总觉得不够用，书总是看不过来。
因此也就想着如果速读真的那么神，不吝于一条捷径，帮助提高一下工作效率，当然最重要的原因是，可以多一点睡懒觉的时间，所以从网络上下载了《奇迹的超级速读法》，按照书上所说，把书里所有的训练图都用打印机打印了一份，装订成册，每天逼着自己训练一小时。
不过，非常可惜的是，我的天份不高，对书本的领悟不到位，训练了半个月，却一点效果都没有，音读仍然存在，速度仍然那么慢（当然，如果一边敲桌子，一边逼着自己快读的话，速度可以提高一倍左右，不过，看得快，忘得更快，看书的过程有时候往往是忘记的过程，除非那是一本精彩的故事书。）
在我训练得就要放弃的时候，很偶然的在网络上搜索到精英特快速阅读记忆训练的网站，网站上有许多速读训练方法介绍，还有专门的速读训练软件，靠着这些帮助，才让我的速读正式入了门。
那会儿每天晚上都要趴在软件上玩那些训练项目，那时候我最害怕的是焦点移动这个训练项目，随着速读级别的增加，字块移动得太快了，我的眼睛老跟不上，没办法，只有每天逼着着训练10个来回。当然看完后，眼睛是模模糊糊的，用眼过度了，不过，焦点移动训练非常有用。
一周后，有一天很偶然的，我拿起一本曾经看过的专业书，看着上面的字不受控制的一目数行的印入眼中，字越看越快，视线好像控制不了似的，飞快地往下飞，很短的时间，一本厚厚的专业书看完了，回想一下，居然还能记得不少。（嘿嘿，记得当然是因为那本来就是我熟悉的专业东东。）
用软件训练时培养出一种节奏感，后来用这种节奏感来看图训练，我仍然感到收获巨大。
下面说说我的具体训练过程
每天1.5小时（偶尔会偷偷懒，不练）
第一个步骤，集中注意力训练（也就是软件中的静心调息训练），需时3分钟。这关非常重要，虽说练的是呼吸，但我觉得它练的是心静。心平静下来了，注意力才会集中起来，才能达到全神贯注看书的地步。具体训练是按照精英特软件中的要求去做的，一般做完后，心就会平静下来。
第二个步骤，视幅扩展训练，每一项需用2分钟。
比如看着黑色的小点，心里默念：注意力越来越集中，黑点越看越大，初开始训练时，眼睛会觉得非常累，但慢慢的就习惯了，当看黑点可以自如的时，这个步骤就基本算完成了，另外就是舒尔特表，数字的舒尔特表相对简单一些，训练时只要把握住要领，利用扩展开来的视野，也会很容易的。
其他像文字、字符扩展训练时，我会尽力把所有的字符、文字全部纳入视线内，而且争取每个都是清晰的。
第三个步骤，焦点移动训练。
我记得1.66版本中焦点移动就只有文字横向和纵向移动，不过现在的2.3.0版本新增了4项：圆形移动、波形横向移动、波形纵向移动、交叉移动。我通常每个小训练要求自己按要求完成，每个小训练用时2分钟，完成后闭眼休息1分钟。
第四个步骤，速读实战。
速读实战实际上是综合了前面几项训练的成果和技巧，以接近实际的阅读方式进一步将这些技巧和成果融合，我觉得它和水平测试的要求基本一样，是可以检测出前面的基础训练成绩来，如果在这个环节出现问题就要有针对性的进行训练。
当然我主要用的是精英特1.66版本的软件训练，那时候速读还没有消除音读和整体感知，对于新增速读训练项，我还没有太多心得，这里就暂时不介绍了，以后再说吧。
最后，我想说的是：对于速读来说，记忆却是非常重要的，要不然，看得快，记不住，书白读了，因此，哪位想把速读完全练到家的朋友，这最关键，也最费时间的一步，还是老老实实地按照软件所说的训练吧。
