脑力测试

进入右脑学习模式的想象力测试

来源:www.jint.cn 2019-11-21 作者:精英特

右脑主控人类的想象力、空间形象记忆、情感、灵感、顿悟等方面的能力,因此,想要运用右脑来学习,就有必要知道自己的右脑情况,比如想象力等,下面我们就先来做一个想象力测试。
 
①双手合十,想象两手被黏合剂紧紧粘在了一起。检验自己脑海中是否真正形成了双手紧紧粘在一起的图像——如果手要分开,就说明图像还不稳定,要重新来过。
 
②把手放在额头上,想象手牢牢地粘在了额头上分不开,检验是否真的无法分开。
 
③想象“我的手和你的手紧紧粘在一起,无法分开”,检验是否真的无法分开。
 
这些想象力测试都合格后,下面的想象训练就会变得非常容易。
 
进入右脑学习模式的想象训练:
 
作完想象力测试后,按照冥想、呼吸、想象的顺序检查自己是否已经可以想象,请按照如下顺序来做:
 
1.躺在床上,闭上眼睛,放松。
 
2.用丹田呼吸三次。
 
3.然后再深呼吸三次。
 
4.先吸气。
 
5.呼气。深深地吐气。一边吐气一边念三遍“放松”。
 
6.吸气。边吸气边想象自己全身逐渐放松。
 
7.再呼气。边呼边念“放松、放松、放松”。紧张感完全消除。
 
8.好,更吸气!心情很好,全身舒畅。好,呼气。现在觉得更放松了。
 
9.吸气。心情很好很好。然后变为正常呼吸。
 
10.下面我说“好”的时候请全身紧绷,想象自己变成了一根硬硬的木头。
 
11.好!(全身向上提,体会自己变成一根木头。)
 
12.好!变成木头的想象做得很好。你的身体很紧张,硬邦邦的。
 
13.我再说“好”的时候,请把全身的力气一下子散去,心灵和身体完全放松。
 
14.好!
 
15.现在你全身已经没有力气了,躺在床上,心情平静。全身任何一处都不要有一点力气。
 
颜色想象力测试:
 
①你现在的脑电波是β波,易于作想象。
 
②开始颜色想象力测试!
 
③我说“好”的时候,你就想象在自己闭着的眼皮上出现了一个红苹果,好!请想象苹果吧。
 
④开始看见了苹果了,请认真地想象。
 
⑤看到苹果后请举起右手。好,请放下手。
 
⑥现在苹果要消失了,将会看见一根黄色的香蕉。
 
⑦好!苹果不见了。黄色的香蕉出现了。请认真地想哟。看到香蕉后请举起右手。
 
⑧好!请把手放下。
 
⑨现在香蕉要消失了,你将会看见一个绿色的西瓜。
 
⑩好!请使劲地想象,看到绿色西瓜后请举右手。
 
如果你在上述的颜色想象力测试中合格的话,就可以进入右脑学习模式了,从此大脑开启左右脑全脑学习模式,从此你的学习力将超乎想象。


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