速读原理

    知其然，亦要知其所以然，然而深奥的速读原理我并不太懂，只能姑且谈谈我对精英特速读训练设计思路的一些理解。
 

    打开精英特速读记忆软件，你会看到，排在速读训练之前的是静心调息，它是帮助我们把心沉入到速读训练中的热身准备，当然我还会使用记忆训练里的基础训练来检验自己是否已经全心投入到了训练之中。
 

    奥运会赛场上，有队员没有发挥好时，教练员会说，这是队员还未进入状态。没错，静心调息就是要我们进入训练速读的状态，心无旁骛，一心一意；入了状态，我们就要真正开始训练了。
 

    假定，你是一个以前从未训练过速读的人，那么，你要从哪个项目开始训练呢？

 

 

    从图上看，该从消除音读开始。
 

    可是，为什么是从它开始呢？
 

    如果你尚未改掉音读的错误阅读习惯，当你阅读上面的文字时，你做的第一个动作是什么？读出声！或者在心里默读。所以，音读是你在未消除音读的情况下，在阅读时做出的第一个下意识的动作；而习惯成自然，就像我们即使知道某个行为是不恰当的，但习惯上不能将其立时戒掉。
 

    所以，作为正确阅读的第一个步骤，我们要先将不自主出口读或在心中默读的习惯戒掉！
 

    消除音读就是速读训练的第一站，那么，第二站呢，为什么是整体感知呢？
 

    整体感知
 

    这个还要从“音读”说起：我们为什么会音读呢？那是我们为了提示自己当前在读的段落和行句。而脱离了音读，我们要怎样阅读呢？

 

 

    仍然是这段话，不音读，你要如何读？我也不知道，但精英特速读给出了我们答案：“眼脑直映”。
 

    按照精英特速读的要求，我们要向“眼脑直映”看齐，而“眼脑直映”的第一步就是要做好感知——训练感知能力，用感知去理解文字的意思。
 

    所以，在脱离“音读”的提示后，我们需要以“感知”的方式代替“音读”去理解文字，这也是脱离“音读”之后，我们必须要做到的蜕变，完不成这个蜕变，就无法真正彻底地消除音读。
 

    而且，你有没有注意到，整体感知里全都是考察图形，并没有涉及文字内容，因为要消除音读，自然就不能有文字啦，就是要在无文字的情况下锻炼你的感知能力喽！
 

    整体感知对“眼脑直映”又有什么帮助呢？整体感知训练锻炼我们对图像的感知觉能力，通过感知觉图像判断形状数量，这个过程，其实也在培养对文字的感知觉和理解；另外，整体感知的下一项是视幅扩展，所以，整体感知还是视幅扩展的预告篇。原因你看了下图就会明白。

 

 

    比如，上面两个感知训练的训练图，左图和右图，三角的数量不一样多，画面的大小也不一样，感知左图，即使你的视幅很小也可以感知得较为准确，但是，右图画面大，数量也多，要感知右图，就需要你有较大的视幅才能勉强hold住（比如我目前的视幅只能勉强hold住13个……）。
 

    所以，整体感知不仅是对消除音读的继续，也是视幅扩展的预热。
 

    视幅扩展
 

    我觉得，视幅扩展是对整体感知的进一步明确，真正把整体感知的对象变成文字，并不断扩大视幅。

 

 

    左图-文字感知、右图-舒尔特表

 

    如，舒尔特表不仅可以帮助扩大视幅，更是在实实在在地锻炼对文字的感知觉，与整体感知不同的是，整体感知是对文字整体的感知，感知目标只是大体的形状和数量，而舒尔特表的感知则是精确到文字本身，同时在越来越高的要求下，我们的视幅被动不断扩展。
 

    另外，在我看来视幅扩展还是对整体感知的拔高，扩大感知觉文字的视线范围，从而在同样的时间里，感知觉更多的文字，并提高感知觉的精确度。
 

    那么，速读训练里的视幅扩展与焦点移动之间有没有承上启下的关系呢，这里我先不透露，想要知道答案的朋友，请关注我的《我看速读设计思路（下）》吧！