速读原理

“心像”是什么?有什么用?

来源:网络 2020-05-15 作者:未知

其实心像这个词,在很多书籍中并没有出现过,出现的是“心象”这个词,包括视觉心象,听觉心象以及运动心象及其他和感觉相关的心象。

而“心像”这个词,最初是用来描述作家的,说的是作家在创作冲动下,对头脑中的经验和表象进行分析整合,形成一个清晰的形象。现在我们一般所说的心象其实就是指的视觉心象,更确切的说,是“视觉遗觉象”。所以,就用了“心像”这个词,以示区别,也就是头脑中对看过的东西的存留和视觉再现。

心理学则一般称其为“视觉表征”,但这两个概念还是有明显区别。

 
七田真的“照相记忆”,就是说的遗觉像的极致运用。据研究 ,儿童中有8%的人有遗觉象,并且在11~12岁时最明显,但是很少有人能保持到成年。因为在成长过程中的逻辑思维能力的发展,对遗觉像有很大的抑制作用,这是人的一种适应性保护。

形象思维,指的是以心像为原料的加工和创造的思维过程。也就是说,形象思维是以心像为基础的。很多人把心像等同于形象思维,这是不对的。

心像是“原物再现”,形象思维是一种思维,是对形象的加工创造。所以在训练中,心像和形象思维的训练方法并不一样,并且,合格的心像除了清晰度以外,更重要的是“随心所欲”,即头脑中想到,脑中即“看到”,图像是随着思维同步出现的,并没有任何费力和刻意的感觉。

有些人说,心像和注意力有关,就像平时看东西,注意力集中的地方清晰,注意力没注意的地方模糊,所以心像也是这样,这种想当然的说法是不对的。平时看东西那样是因为视网膜的限制,周边视野不清晰所致;而心像是360°无死角,不管你注意没注意到,它就清晰的在那儿摆着。

还有一个问题,是心像在哪儿出现?有的人说是在头脑中,有的人说是在眼前,有的人说是在额头两眼之间,各种说法都有,其实这是不同的心像阶段而已。

在头脑中出现图像是心像的第一个阶段,也是一般人的心像出现部位。

当心像清晰到一定程度,就会自动移动到眼前,就像看幻灯片或者电影,但是此时的图像较我们平时真的看到的图像是缩小版的,心像出现的范围就在眼前那么点儿区域内;

接下来的心像阶段是还原,就真的像我们看到的那样大小、那样的质感,此时一些其他的感受例如触觉、听觉、味觉等也会同步出现,比如看到一个苹果,也可以同时会有触摸苹果时候的冰凉的感觉,嘴里还有苹果的酸甜的味道,鼻子里好像还闻到苹果的香气。

再下一个阶段,就是心像在任何地方出现。也就是我刚才说的360°无死角。心像可以出现在以你为中心的360°的任何位置,也可以说你自己置身于心像之中,身临其境。

如果闭眼感受的话,就好像浑身上下都能视物的那种感觉,此阶段的心像在开始的时候并不是随时能出现的,而更多的是在冥想中出现,以后会在平时也出现,只是不如冥想中那样的可以以假乱真的清晰。

关于心像的训练方法,比较普及的是七田真的黄卡、三色卡,曼陀罗等训练。这些训练对于孩子来说难度不大,但是对于大多数成人来说,是非常困难的。

心像训练的根本是冥想,这在七田真的著作中其实也提到了,只是相对于黄卡那些操作性强的方法来说,很少有人能注意到这个根本。

另外说一下心像的应用中的错误认识。

第一,是有的人说,心像能力在速读中是有重要作用的,能把文字形象暂时存储起来,然后和后面摄取的文字整合,完成理解。

包括我开始接触速读的时候也是这样认为的,因为某些书上就是这么说的,但是后来完全掌握速读之后发现,这是不对的。速读中是有短暂的记忆,但是那是对文字意义的短暂记忆,而不是对文字形象。

因为速读是“看到就理解”,没有时间差,甚至更多的是“还没看清就理解了”,所以速读中都是通过文字意义的短暂记忆,来互相完成意义整合的。此时也有心像的短暂记忆,只是它是慢一拍的,不会对理解有多大帮助。

第二,是大家都认为的,心像能力好了,是不是就是“照相记忆”,然后过目不忘。说起来让大家失望了,照相记忆并不能凭借那短暂的一瞥而把整页文字记住。

我们阐述的时候,是把心像和形象思维分开说的,其实这二者是一体的,清晰的心像有高质量的形象思维,模糊的心像有低质量的形象思维。

所以,如果没有理解而单凭心像对文字进行记忆的话,一瞥之下确实有心像进入大脑了,但是回忆的时候形象思维就会起作用,把你刚才摄取的文字心像涂改的乱七八糟,凭借这心像去理解的话也是驴唇不对马嘴。

就像你用背诵的方法背东西反复出错一样的。要想真正的凭借心像记住,也是得反复的看,反复的记忆。

当然,如果你对文字是理解的,那么理解的意义会作为一根主线把文字心像串联起来,理解和心像彼此帮助,能达到看两遍就记住的效果。

还有,心像记忆并不是“过目不忘”,而是“忘的飞快”。原本的心像会在很短时间内被形象思维加工处理,或者遗忘,或者面目全非。

关键是虽然已经不是原来的事物再现了,但是你还会认为它就是原来心像。要想能很好的用心像记忆,必须有辅助装备(例如对文字的理解,单词记忆中对单词读音的记忆,公式记忆中对公式的理解等等),否则行不通。

心像能力的作用,更多的是体现在形象思维上,除了速度快以外,还经常有一些匪夷所思的创意,还有是对记忆的辅助上面。



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