越来越期待接下来的训练效果了 来源：www.jint.cn 2020-02-18 作者：lihong888 通过训练，逐渐让我感觉到了首先是身心的放松，训练前的静心调息确实让我能很快的进入训练状态。 消除音读虽然很难，不过这几天我感觉我逐渐在适应，在敲击节奏的时候，心里可以做到不跟着默读。 期待接下来的训练效果，越来越期待了！