记忆力相关：大脑的“舌尖”现象
来源：网络 2020-11-16 作者：未知
这种情况在心理学上叫做“舌尖现象”，就像聊天的时候突然被打岔，话在嘴边，死活也想不出来了。如果对方能给个提示倒还好，如果对方也记不得了，真是让人记得挠心挠肝。还有一种就是上台演讲的时候，虽然讲稿已经倒背如流，但是一上台还是会经“卡克”，甚至一句话都说不出来。
舌尖现象是因为大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的，这种抑制来自于多方面，比如对有关事物的其他部分特征的回忆掩盖了所要回忆的那部分特征，又比如回忆时的情境因素以及自身情绪因素的干扰等等。
而消除了抑制，如经他人提示、离开回忆困难时的情境、消除紧张情绪等，舌尖现象往往就会消失。
人类对于知识的记忆，通常不仅仅是只是本身，与之相连的许多东西也被记忆在其中，就像我们忘记了一个老同学的名字，然后会回想和他在一起时候的事情，甚至是努力回忆老师上课点名时候的场景，然后就脱口而出。
所以想要避免舌尖现象，可以特别注意建立知识网络。
比如，如果你想要背诵“望庐山瀑布”这首诗的时候。诗句同时在李白的数据库里；在描述风景的数据库里；又在七言绝句的数据库里；甚至还在第一学期语文课本的数据库里。如果你有这样的检索体系，随便从哪里想到他，都忘不了。
如果实在想不到，和当时的情绪有关系。特别是在特别是处在紧张的考试环境中不可避免地会出现舌尖现象。往往过一段时间，信息就会自己跑出来。
闭上眼睛，有时候也有很大的帮助。因为陌生的环境往往会影响人们的发挥。所以考试的时候都要去提前适应考场，甚至模拟考试几次。闭上眼睛，感觉自己在熟悉的环境里，感觉又回来了。