记忆训练

你有独属于自己的记忆法秘籍吗?

来源:www.jint.cn 2019-06-17 作者:坤

 打开百度网页,关于记忆法的介绍一大把,打开淘宝店,各种记忆法的书籍也是一大把。但是看了这些介绍、这些书籍后,就真的对你有用吗?并不一定。

不同的记忆法适用不同的人群,在具体的运用上也有诸多需要注意的地方,所以无论你看了多少的记忆教材和资料,你还是需要有一本独属于自己的记忆法秘籍。

 
各种各类记忆法

我自己也在用业余时间探索记忆法,偶尔也会搜索一些记忆资料,丰富自己的知识和见识,下面是我大概搜索到的,出现频率比较高的各种记忆法。

联想串联记忆法

数字编码词记忆法

位置记忆法

形象记忆法

谐音记忆法

故事记忆法

关键词记忆法

理解记忆法

字头记忆法

口诀记忆法

逻辑记忆法(比较、归纳概括、图表)

综合记忆法(多感官参与记忆法)

一些记忆技巧(如前摄后摄记忆、艾宾浩斯记忆法等)

如果是英语方面的记忆法,就加上词根词缀记忆法等等。

这些记忆法看起来很多是吧?如果你是一个初学者,大概会被这庞大的家族吓坏;但万变不离其宗,我们把这些记忆法整理之后就会发现,其实这些记忆法很多时候都是共同发挥作用的,而且有些记忆法本身使用频率很低,有些记忆法需要借助其他记忆法的配合才能使自身发挥作用。

精简后的记忆法

在把这些记忆法精简后,我大致整理出下列这些记忆法:

联想串联记忆法(+形象记忆法+故事记忆法)

数字编码词记忆法(+联想串联记忆法+谐音记忆法)

位置记忆法(+联想串联记忆法)

形象记忆法(+谐音记忆法+联想串联记忆法+多感官参与记忆法)

关键词记忆法(+联想串联记忆法)

理解记忆法(+联想串联记忆法)

字头记忆法(+关键词记忆法+联想串联记忆法)

口诀记忆法(+形象记忆法+关键词记忆法+联想串联记忆法)

逻辑记忆法(比较、归纳概括、图表、英语的词根词缀记忆法)+(关键词记忆法+联想串联记忆法)

一些记忆技巧

在这儿,你会发现,我把故事记忆法、谐音记忆法和多感官参与法都剔除掉了。因为我觉得,它们都是不能独立存在的。

比如,故事记忆法,把不同的记忆内容串成一个故事,其实,还是需要依靠联想串联记忆法的。什么叫编故事,编故事就是把不相关的东西通过我们的脑洞强行组合在一起的创意成果,就像我们看过的小说、电视剧、动画片等;而谐音记忆法,

比如英语单词的pest,我们的谐音就是“拍死它(害虫)”,所以,谐音转化后的内容,必定还是有形象的参与的;多感官参与,其实还是在强化我们根据记忆内容而转化的形象,所以其实仍旧属于形象记忆法的范畴。

而上面诸多种记忆法的使用,则需要借助其他记忆法的参与才能奏效,如联想串联记忆法,如果我们要记忆10个不相关的内容,那是一定要保证这10个内容所建立起来的联想串联是既有形象又有故事的,没有形象,如何能在脑海里形成画面,没有故事,怎能将这些内容成功串联起来而不易遗忘?

独属于自己的记忆法秘籍

当你对这些记忆法都有所了解,也全部都有亲身使用过之后,你就需要针对自己的记忆需要和自己的兴趣特长决定你要将哪些记忆法作为学习和训练的日常任务,针对这些记忆法,你需要建立怎样的“秘籍”。

如数字编码词记忆法和位置记忆法,你需要事先拥有一定数量的数字编码词或位置编码词,并且能够快速回想出这些编码词的顺序(可借鉴《数字编码记忆法:化用经典情景让数字编码词“活”起来》和《懒人怎样打造位置记忆法的记忆宫殿》);

如口诀记忆法,你要能够在网络上搜索到你需要的记忆内容的口诀,或者,你要拥有自己编口诀的能力;如逻辑记忆法,逻辑是个很抽象的东西,如果你把控不好它,如《红楼梦》里错综复杂的人物图,那么,尽量不要给自己设定太过层次众多而复杂的记忆内容,然而,无论你是学生,还是职场人士,你所面对的记忆内容大多数时候都是抽象的。

所以,我的建议是(也是我自己正在做的),给自己建立一个记忆法的秘籍,不必每种记忆法都有,只要能满足你的记忆需要即可,写上你对该种记忆法的认知,如它的用途、它的使用方法、你要如何实践使用它等。

如数字编码词记忆法:

我的使用用途——1、记忆数字;2、记忆有顺序的内容……

我的编码词——1、蜡烛;2、白鹅……

我的具体使用方法:

记忆数字——多个编码词+联想串联;

记忆有顺序的内容——记忆内容+对应次序的编码词。

使用时的注意事项

1、注意编码词的顺利回想;

2、注意形象与故事的串联;

3、注意复习。

好了,本文到这儿就结束了,你有在学习记忆法吗?你有自己的记忆任务吗?你有建立自己的记忆法秘籍吗?如果没有,那就快快开始吧!



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