速读学习中需要注意的一些事
来源：www.jint.cn 2020-09-28 作者：肖梅
一、信心+平常心
良好的心态，是学习一切知识技能的前提，那么，在速读记忆学习中，究竟需要具备什么样的心态才能学好？答案很简单，就是信心和平常心。
信心
信心是什么？信心就是我们在速读记忆学习前犹豫不决、学习中遇到困难，想要打退堂鼓时内心的一个声音，它告诉你，不要怀疑速读的效果是否真实；它告诉你只要选择了就要相信它，即使遇到了困难，也要有没什么大不了、咬咬牙就挺过去了；它告诉你我一定能学好速读。
也许很多人并不相信，内心的声音能有如此强大，但如果你试着回想学习中类似的情景，就深有体会：
比如，我最开始学习瑜伽的时候，总感觉自己的动作没有做到位，老师也会时常过来帮我矫正，我感觉我可能学不会瑜伽，内心开始打起退堂鼓，但每每这个时候，我的耳畔又响起了老师的话语：
“新学员开始时动作做不到位，是很正常的，大家不要担心，只要你们每节课都来，每个动作都认真做到极致，相信自己，你可以的。”。
对瑜伽的高度认可，促使我有了十分强大的内心，所以我始终坚信自己是可以学会瑜伽的，强大的信心让我目前已经在瑜伽学习的道路上越来越顺利。
在速读记忆学习中也是一样的道理，如果我们总感觉自己学不会，或者始终持怀疑态度，对速读记忆学习没有信心，那么学习效果肯定会受影响，因为你自己都先泄气了，还如何去解决学习中遇到的困难和问题？
平常心
在速读记忆学习中，最难能可贵的就是保持一个平常心，所谓的平常心就是当自己取得好成绩时不骄傲；在训练不太顺利（比如阅读速度跟不上、大脑反应不过来、进步和提高不如预期……）时，也不要有“畏难情绪”、“急躁情绪”和“冒进情绪”。
要认识到，这些都是任何学习过程中的一些正常情况，要知道，速读记忆能力的养成是一个循序渐进的过程，而不是三五天就可以的实现的。
二、自律+坚持+毅力
在速读记忆学习中，方法和原理都是比较简单且容易掌握，因此，在短期内提高阅读速度是能做到的，问题的关键就是，让快速阅读记忆成为我们下意识的行为，和吃饭睡觉一样自然，这当然离不开长期的训练。
可是，大多数速读记忆训练项目都相对比较枯燥和乏味，比如精英特速读记忆训练，每天要按照消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动、水平测试、上传成绩的流程完成所有栏目下的训练，光是训练项就二十几个，训练时间长达1.5小时。
而且整个训练过程还没有老师在场，完全要靠个人自律。然而，在这样一个浮躁的时代，有多少人能静下来做这件事，有多少人有时间来做这件事，有多少人能避开干扰来做这件事？
另外，即使你有时间、有环境也有精力来完成这件事，可是长期的训练没有得到良好的反馈，你的学习积极性和耐心还能保持多久？坚持，听上去是一个简单的词语，但真正能做到坚持做一件事十年、八年、乃至一辈子，坚持把一件事做好的人，真是很了不起的。
虽然坚持做一件事并不容易，但我们还是能找到一些方法来帮助自己继续坚持下去，至少能让坚持做这件的过程变得有乐趣一点。
比如在速读训练中，可以尝试给自己制定明确的每日训练目标和计划，然后去认真执行；还可以在自己达到每个小目标时，给予及时的反馈，以此来激励自己坚持下去。
很多时候，我们觉得已经够努力了，学习方法也没有错，但学习效果还是不好，这个时候，也许你可以看看自己是否在学习心态等方面出了问题，只要我们能通过大量的训练，再一步一个脚印地跟着计划去执行，那么成为速读高手只是时间的问题了。