速读原理

快速阅读比传统阅读到底好在哪里?

来源:www.jint.cn 2019-01-04 作者:精英特

最好的效果。

一般人在阅读时,因为没有受过有效的训练,所以很难进入一种阅读时的最佳状态,常常表现为散漫与烦躁。

研究者们把阅读时的最佳状态定义为“集中与放松”状态。这种状态表现为,阅读时注意力高度集中,而身心放松,让大脑处于一种α波激活状态,即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度的清晰状态,是高理解力、高记忆力状态。在此条件下阅读才能收到事半功倍的效果。

那么,如果想要达到快速阅读的效果,我们必须要通过科学有效的方法训练才能够有所改变,任何纸上谈兵、空口白话都不能产生真正的效果。
 

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