速读原理

《快速阅读术》:帮你解答阅读中你最关心的那些事

来源:www.jint.cn 2020-03-26 作者:红叶

我爱阅读,可无奈的是自己阅读速度慢、记忆力差,一本书常常是读了后面又忘了前面……就在我的阅读兴趣快被各种阅读问题消磨殆尽的时候,我读到了印南敦史的《快速阅读术》一书,本以为和过去阅读的同类型书籍大同小异,但没想到的是,作者语言朴实、亲切,阅读时宛如和一位同龄人在聊天,此外,书中很多观点与我相合,而且还很好的解答了我多年来的阅读困惑,可以说,整个阅读过程酣畅淋漓,这是一种久违的阅读体验,说来妙不可言。
 
下面我把自己认为颇受关注的一些阅读问题,归纳总结出来,与大家一同分享。
 
一、为什么阅读速度很慢?
 
逐字逐句,仔细阅读
 
阅读速度慢的人普遍执着于一个问题,那就是阅读时太仔细了,生怕错过书中的每一个字。的确,我就是这种人—以为逐字逐句仔细阅读,便能记住书中的所有内容,但实际上,无论你多仔细地研读,还是会忘记大部分内容,因为阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。
 
因此,我们的思想不该局限在记忆书本内容、避免遗忘的固定思维里,对于一次阅读的效果不要期待过高,不要奢望全部消化吸收。而要有“读一本书,只为遇见一行文字”的读书理念,不要被仔细阅读所束缚才是提高阅读速度的根本。
 
正襟危坐,严肃待之
 
我想大多数人读书之前会有一个漫长的准备工作,包括心理建设,告诉自己我要读书了,我要学习了,但其实,如果把读书想象成你爱做的事情,你还会这么抵触吗?《快速阅读术》中把读书比喻成了听音乐,不要把它当成一件严肃的事情,读书也不是一本正经的学习,而是学会欣赏、享受它,不为记忆,不为增长知识,只为娱乐。
 
二、如何养成阅读习惯?
 
说没有时间读书的人,大多是没有将读书融入自己的生活规律,也就是说,没有养成阅读习惯。因此,要养成阅读习惯,将阅读融入生活,形成规律可以遵循下面这三个步骤:
 
1.在每天同一时间阅读
 
每天在固定时间段做固定的事情,会让大脑产生习惯错觉,因此我们可以像吃饭睡觉一样,在每天固定时间段阅读,让其形成习惯。而阅读时间的建议,作者认为是清晨比较好,这个时候不仅大脑清醒,长期坚持下去,还能养成良好的早睡早起作息习惯呢,当然,每个人的情况不同,你也可以根据自己的实际情况来决定每天的阅读时间段。
 
2.首选可以快速阅读的书
 
养成阅读习惯的关键在于多读可以快速阅读的书,因为可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少,相对独立章节较多,读者无论选择从哪里开始阅读都能有收获的。
 
3.今天阅读的书要与昨天的不同
 
这样做的目的是为了避免天天阅读相同的书籍而产生的厌倦感,而且还会无形中加快你的阅读频率和速度,最好是一天能读完一本书,如果做不到的话,原则上不超过10天,因为10天过后,你就会开始遗忘书里的内容。
 
三、读了很多书,还是记不住,怎么对抗遗忘?
 
阅读就像呼吸一样,长时间只是吸气或者呼气,必然会感到憋闷难受,所以阅读时不但要输入(大量阅读),还要及时输出(写作),只有输入输出二者相辅相成,才能实现效率阅读。
 
对抗遗忘的呼吸式阅读法,分为以下四个步骤:
 
1.“一行采集”,仅摘取最具魅力的片段,用记录代替记忆;
 
2.“一行精华”,采集最精彩的一行;
 
3.“一行评论”,回味重要的段落,记录产生共鸣的原因;
 
4.自我评定读书足迹,回顾精华,选择最佳,做出总结。
 
四、怎么挑选和管理书籍?
 
选择书籍。选择书籍时,建议增加喜欢书籍的类型,扩大兴趣范围,避免千篇一律,只有这样,才能更好地实现自我提升,融汇新鲜思想。
 
获取书籍。书中推荐获取书籍可以去图书馆、二手书店等,图书馆的好处除了书籍种类繁多以外,还能找一处安静的环境阅读。二手书店就更符合读书快,更新速度快的阅读者了。当然,获取书籍的方式有很多,挑选一种适合自己的就好。
 
管理书籍。书中提倡按照书籍的出版时间排序进行管理,这样时间久远的书籍,其实有的都已经过时了,就可以处理了。只有舍弃不需要的书籍,才会更加热爱它。只有热爱读书的人,才能与读过的书圆满告别。

当然也会有自己不舍得丢弃的书籍,例如定期评价自己的读书体会后发现的那些自己想要保留、珍藏的书籍,可以一直保留下去,因为通过这些书籍也能认识真正的自我。
 
这是一本写给那些懂得读书乐趣,却不满意自己目前阅读量和阅读速度的人的书,书中的观点和方法都很实用,如果你爱读书,并想提升阅读速度,享受阅读时的美妙节奏,这本书万万不可错过。


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