四种常见的高效阅读理解记忆法
来源：www.jint.cn 2020-02-13 作者：精英特
速读记忆法起源于20世纪的美国，随后在许多国家得到普及；在德国，速读培训网络覆盖全国；在日本，新闻界人士、科学家、医师等都进行速读学习，全社会工作效率倍增。我国一些有识之士，也纷纷在民间倾力推广快速阅读技术。精英特速读记忆训练网借鉴国内外最新速读教育理念和技术，结合中文特点和中国国情，开发出精英特速读记忆训练软件。
精英特速读记忆训练软件包括速读和记忆两大训练部分，二者相辅相成，快速阅读离开记忆就失去作用，而记忆离开快速阅读也没有什么实质性的意义。整个软件的原理是充分利用人类左右脑对不同信息的识别优势，调动学习者视觉、大脑的潜能，实现轻松、高效阅读与理解记忆。
总的来说是：掌握这种方法需要经过一个学习培训过程，但并不难掌握，付出些许的努力就可受益终身，而且掌握这种方法后，我们能学到大量的知识，尤其是在文科方面，优势更大，这样一来与个人、与建设小康社会都大有裨益。
人大脑的思维模式是一个庞大的、分枝的联想精密仪器——一台具有140多亿个神经元构成的超级生物电脑，无数根的思维线条从几乎无限的数据节点放射开来，形成无穷的放射性运算和存贮能力，而思维导图是放射性思维的表达，是人类思维的自然功能，是打开大脑潜力的万用钥匙，使用它会让您的大脑有效地存贮数据从而记忆能力翻倍。
思维导图的关键在于通读理解文章，归纳提取出文章中的关键词或句字，运用思维导图把这些关键词句把整篇文章以树状的形式发散开来，形成理解记忆，刚开始需要用手画图、熟练之后直接在脑海里形成。最大的缺点就在于，阅读耗时较长，归纳提取关键词以及构建导图需要很长时间，平时可以用，考试中没有这么多时间。
联想记忆法
联想记忆法是一种利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法，它主要由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。
联想分很多种，比如类似联想、因果联想、对比联想、归类联想等，但联想首先也需要阅读理解文章，其次就是发挥自己的想象把阅读的内容（通过不同的方式）来串联，最后形成理解记忆。
联想记忆法是一种高效记忆法，不过存在的最大的问题除了时间，就是容易出错，因为它只能记住大体情节。
理解记忆法
顾名思义，在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。 “若要记得，必先懂得”，这句格言充分说明了理解对记忆的重要性，那么我们要如何学习并掌握这个记忆方法呢？可以遵循以下5步：
一、了解大意。当我们记忆某个事物的时候，首先要弄清它的大致内容。拿读书来说，先要通读或者浏览一遍，了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。
二、局部分析。对事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如对一篇论文，要弄清它的论点论据，根据结构分成若干段落，逐个找出主要意思，加以认真分析、思考，以达到能编制文章纲要的程度。
三、寻找关键。找到文章的要点、关键和难点，并弄明白，牢牢记住。只有在此基础上，才能理解和记住其比较次要或者从属的内容。
四、融会贯通。就是将所理解和记住的各种局部内容，联系起来反复思考，全面理解，这样更有利于加深记忆。
五、实践运用。真正的理解有2个标准，一是能够用语言和文字解释，二是会实际运用，实际运用过程中，会继续深化理解，但如果实际运用中遭遇“卡壳”，那则说明没有真正掌握。
这个方法的优点在于可以做到长期记忆，但需要花费的时间是巨大的，平时记忆较难的内容时可以用，一般情况或考试并不适用。