大脑开发

如何锻炼大脑,拥有超强的理解能力和思考能力?

来源:www.jint.cn 2020-12-29 作者:速读G先生

很多人都希望自己有聪明的头脑,理解能力强、反应速度快。那你有没有想过,是什么决定了你大脑的反应速度?
 
要想解决这个问题啊,首先要了解一下大脑是如何思考问题的。
 
思考是一件比较累的事情,大脑为了避免思考耗费精力,会先让记忆来完成思考的事情,因为这样效率更高。

比如说,你上班路上,该走哪条路,该在哪里换乘地铁,你自然而然的就去做了,指挥你行动的不是思考,而是记忆。但如果换了一条新的路线,你可能就要走走停停了,因为你不能直接调用记忆,需要根据路牌、根据标识,再结合以往的经验进行分析,做出判断。
 
也就是说,在遇到问题的时候,我们的大脑会优先调用记忆区的数据来做决策,等无法直接调用记忆时,大脑才会根据实际情况,通过背景知识,通过经验进行信息的关联和合并,从而激发进一步的思考。

由此可见,我们要想更好、更快的进行思考,提高理解和思考的能力,首先要丰富大脑的记忆库,掌握更多的背景知识。
 
很多人觉的自己不会思考、思考能力差,但这只是表象。事实是,由于你大脑里没有足够的背景知识,导致了你的理解和思维速度跟不上,从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。

比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在开头脑风暴会的时候,有的人跟得上,有的人到后来就蒙了。蒙圈的人不一定是他们思维能力差,而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识,从而使得他们听起来比较费劲,不好理解,这样就会越听越懵。

很多学生听不懂老师讲的课也是一样,并不是他们不聪明,而是他们大脑里没有足够的“基础知识、背景知识”,你还在想这个问题,结果老师已经讲下一个了。
 
所以说,多读书学习、多思考记忆很重要。不用怀疑我们学那么多知识,了解那么多信息、看那么多书到底有没有用。查理芒格说过一句非常有名的话:“我这辈子遇到过的聪明人,没有一个不是每天都读书的,一个也没有”。

不断的学习、不断的吸收知识,把它们储存为自己的记忆、自己的背景知识,当遇到问题的时候就可以直接的调用,就会比普通人更加快速高效,那看上去就会比普通人更聪明。
 
之所以说多读书学习能提高一个人的理解和思考能力,一方面是它可以帮我们积攒大量的背景知识,另一方面是在读的过程中,我们会学到很多优秀的思考和处理问题的方式方法。比如思考模型,它就可以给我们提供思考的方向和方法,让思考变得更高效。
 
那么于读书学习而言,最大的问题可能就在于读书效率的问题了,也就是读书的速度、读书的理解、读书的收获等方面的问题。这些内容我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验。

比如学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力,用“对答案”的方式进行阅读,用“便签读书法”进行读书学习,有效的做读书笔记等等,感兴趣的朋友可以自己去看看。
 
最后再简单总结一下:大脑是不喜欢思考的,相比思考,大脑更喜欢用记忆来解决问题,因为这样效率更高。所以,我们在学习中要多引导、多逼着自己思考。

因为记忆是思考的残留物,只有经过深度思考过的东西,才更加容易被我们记住,而这些思考后的记忆又可以促进我们做更好的思考,这样就形成了一个良性循环,最终提高我们理解和思考的能力。
 

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