记忆训练

怎么锻炼听觉记忆力?

来源:www.jint.cn 2020-08-25 作者:精英特

生活中,你有没有这样的感觉:比如与别人说话,老是感觉听不明白,或者理解不了;听完就忘了对方说的大致内容……这种现象,其实是听觉记忆力太差导致的。
 
什么是听觉记忆?

听觉记忆力是一项非常重要的能力,它是指人们在注意倾听的基础上,保持和回忆一般听觉信息的能力,我们常见的外交官,翻译官都具备这种能力,遗憾的是,这种能力却常常为大家所忽视。
 
不要以为这是小事,听觉记忆力不好的人,往往很难把学过的知识和现有的知识结合起来,从而影响对新知识的理解,所以我们每个人都有必要锻炼自己的听觉记忆力,尤其是孩子,更应该从小就开始锻炼,这对今后的成长十分有利。
 
你的记忆类型是听觉记忆吗?
 
判断的方法很简单:如果您很容易记住那些听到的东西(例如,讲课、领导人的谈话和报告),而不是默读的东西;如果您大声诵读能够记得更牢靠,这就说明您的听觉记忆很发达,一个听觉记忆发达的人,应该多听讲课和无线电广播。
 
锻炼听觉记忆的方法
 
在生活中反复输入
 
听觉记忆力是在有语言理解能力的基础上发展的,没有听觉理解就不可能有听觉记忆,所以在练习某种听觉记忆组合之前,一定要先在日常生活中利用自然情景反复输入,让多种感官认知事物,只有这样,才会真正理解句子,也会更容易记住,这样的记忆能力也是最稳定的。
 
记忆购物名单
 
记忆购买东西的名单也是锻炼听觉记忆的一个好方法。

对于小孩子来说,家长可以在开始的时候,叫他只记住几个东西,随着时间推移,让他记住越来越多的东西,当孩子的能力得到增长的时候,要经常表扬他,多用温情的话语,这样他就会为自己的“好记性”感到自豪,并且乐意参与。

一个人如果如果对自己的记忆力形成了自信,那他记任何东西都会容易。
 
数字倒背如流
 
1、随机选一些数字,然后找人帮着念,念完之后将它倒着重复出来,比如念的‘123’,听完你就要说‘321’。”;
 
2、用一秒一个数字的速度念数字,注意不用一下念太长数字,可以从三位数开始,逐渐增加;
 
3、倒背的时候,注意不要用手或笔来协助。
 
短句倒背如流
 
根据年龄特点,选择一些不同长度的句子作为倒述句子的训练材料。要求:听一句话,仔细听并把它记住,然后将听到的句子从后往前一给字一个字倒着复述出来。例如,将“月亮像小船倒述为“船小像亮月”。
 
传令兵游戏
 
这个游戏可以是一家三口玩,也可以是几个朋友一起玩,比如一家三口玩的时候,爸爸或妈妈给孩子说话,每告诉一句,就让孩子传给另一房间的爸爸或妈妈,要求孩子说的话要准确无误,这个方法对训练听觉记忆力很有帮助,也十分有趣,其他人的玩的时候,方法类似。
 
复述故事
 
就像跟别人聊天一样,听完别人讲的事情之后,为了确保自己的理解和听力无误,我们可以再用自己的话复述一遍,询问意思是否正确?当然还可以把自己听到的故事,讲给其他人听。
 
当然,除了这些方法外,还有很多很有趣、又有效的提升听觉记忆力的方法,但是方法再多,不去实践也没有用,所以关键还是在于学以致用哦。


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